Gomstreekies: 'n Nuwe Geleentheid van Oefenvermaak
Hou jy van aktiwiteit en 'n gesonde leefstyl? Jy soek voortdurend na nuwe en verskillende maniere om jou oefenroutine te vernuwe - dan kan gomstreekies die antwoord wees. Behalwe om 'n verskeie opsie te wees om spiersterkte op te bou en kardiovaskulêre gesondheid te verbeter, is springkoordes ook prettig. Lees voort terwyl ons 'n ander toer neem deur gomstreekies en ontdek hoe hulle die spel in jou oefensessie verander.
Die rubber gevegskoorde is veel makliker en meer buigsaam as ander stukke oefeningstoerusting. Die korde word gebou van taai rubber en het gewigte van verskillende groottes, lengtes en spanninge om die perfekte pas te kies vir jou. Gelukkig laat rubber gevegskoerde jou toe om 'n aantal oefeninge te doen wat jou hele liggaam uitoefen, wat selfs die kortste oefening nuttig maak. Dankie aan rubber, kan jy sommige goeie oefeninge doen met gevegskoerde soos:
Golwe: Met die korde in albei hande beweeg hulle eenvoudig op en neer (dink aan naas-geleë golwe), swaai liggies jou bovengebode om meer spiergroepe te werk.
Slams: heg die toue bo jou kop, en slaan hulle eksplosief op die vloer met behulp van bo-romp spiere.
Sirkels - Hou die toue aan jou kante en begin om albei arms in sirkelbewegings te roteer, hierdie beweging is nie net vir jou skouers nie, maar 'n geweldige oefening ook vir jou kern.
Wisselende Golwe: Voer golwe met die arms uit, deur een in en uit te swing tydens die beurt. Dit daag jou koördinasie uit naas sterkte.
Omgewende Golwe: Skep golwe met jou nie-dominante hand om die oefening 'n bietjie meer uitdagend te maak.
Hoe om kardiovaskule gesondheid te verbeter met gumslae toue
Ons almal weet dat 'n moderate hoeveelheid kardio binne jou weeklikse fitnessprogramma essentieel is om 'n algemene gesonde leefstyl aan te hou en uithoudingsvermoëns te verhoog. Gomslange help by kardiovatiesoefeninge aangesien dit 'n verskeidenheid spiere betrek, wat weer help om jou hartslag te verhoog en uithouding op te bou. Golwe of stooties, gomslange sal jou 'n volledige kardiovatiewerkuit bied wat jou verfris en herlaai laat voel. Boonop is hierdie slange perfek vir hoë intensiteit interval oefening (HIIT is 'n tipe oefenstrategie wat uit intensie periodes bestaan wat deur oefening en kort herstel tyd vorm).
Wanneer dit om spiersterkte op te bou en strakker te maak gaan: die rubber gevegskwaste. Die weerstand van die kwaste en die spanning wat hulle verskaf kom in aktie om spieruithouding aan te bied, traagweg jou spiere skeurend wat lei tot optimale groei. Hierdie volle liggaam brandende fitnesswerkswinkel sal jou hard laat werk, deur net een paar rubber gevegskwaste te gebruik en meerdere spiergroepe gelyktydig te aktief; van kern tot skouers/bors/arme, wat dit 'n doeltreffende kalorieverbrander maak. Die aktiwiteit met rubber gevegskwaste betrek meerdere spiergroepe gelyktydig, en as gevolg hiervan help dit om vet te verbrand terwyl dit maksimum ontwikkeling van magere spiere verseker.
Funksionele sterkte is wat jou help om dinge makliker en beter in jou daaglikse lewe te doen. Funksionele sterkte maak jou fisiseker deur baie spiergroepe gelyktydig te oefen en hulle saam met mekaar te laat werk, asook deur jou balansbeheer en soekeutigheid te verbeter. Gomslange: Hierdie tipes slangestelsels help om funksionele sterkte op te bou omdat hulle多重肌肉groepings vereis wat gelyktydig beweeg. Geen herstelplan sou volledig wees sonder daaglikse oefeninge, en die ons sluit bewegings in soos trekke, optel ens., wat ons in ons daaglikse lewe uitvoer.
Gomstreekies is 'n wonderlike oefenapparaat vir enigiemand wat verskeidenheid in sy/haar trawwe wil voeg terwyl hulle die hart- en longgesondheid, spiersterkte en funksionele vaardighede verbeter. Gomstreekies is geweldig vir alle ouderdomme en gesondheidsvlakke, en bied 'n lewendige oefenroutine om andersins saai sportsaaltyd te verfris. Maak seker dat jy die regte streekie kies volgens jou vordering en die tegnieke wat nodig is om dit te beoefen. Hou op om te wag, koop vandag nog 'n gomstreekie en neem jou trawwe na die volgende vlak!
vervaardigingsentrum vir rubber strydseile beslaan 20.000 vierkante meter. StrengthMax het 15-jarige vervaardigingservaring met toue, webbing netwerke. Honeywell Spectra (r) is die mees geskikte partner vir ons. Ons verskaf Spectra sertifikaat aan besighede.
bedryf het akkrediete lS09001. SGS-sertifikaate. Vervaardigingslyn vir rubber strydseile laat ons aanpas.
produkte word gebruik in bedrywe soos offroading, rubber strydseil traksie, dieptee-ingenieurswese, oseantransport, skeepbou, spesiale uitrusting, verdediging en militêre doeleindes, ens. ons eksport na meer as 80 nasies.
Gespesialiseerde OEM rubber gevegskoorde nommer. Ons hou 1000 tipes in voorraad, net, riemkoorde. Hoofsaaklik produksie van kragtoue, UHMWPE-korde, herstelkordes, boombeskermers, veiligheidsnette, laadnette, klimmersnette en so voort.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved - Privaatheidsbeleid - Blog