Cordes d'Entrenament de Caucho: Una Nova Cara de Divertiment en l'Entrenament
Et encanta ser actiu i viure un estil de vida saludable? Continuament busques formes noves i diferents per actualitzar la teva rutina d'exercici, si és així - Una corda d'entrenament de caucho pot ser la solució. A més d'ésser una opció versatile per construir força i augmentar la salut cardiovascular, les cordes són divertides. Llegeix mentre fem una nova visita a les cordes d'entrenament de caucho i descobreix com canvien el joc en la teva sessió d'entrenament.
Les cordes de batalla d'elastòmer són molt més fàcils i flexibles que altres peces d'equipament d'entrenament. Les cordes estan construïdes amb un elastòmer robust i tenen pesos de diferents mides, llargades i tensions per triar l'ajust perfecte per a tu. Fortunadament, les cordes de batalla d'elastòmer et permeten fer una sèrie d'exercicis que treballen tot el cos, fent que fins i tot l'entrenament més curt sigui beneficiós. Gràcies a l'elastòmer, alguns exercicis genials que pots fer són amb cordes de batalla com ara:
Ondes: Amb les cordes a les dues mans, simplement mougueu-les amunt i avall (penseu en ones al costat), movint lleugerament el cos superior per treballar més grups musculars.
Trencaments: alça les cordes per sobre de la teva cap i estrella'ls al terra de forma explosiva utilitzant els músculs del cos superior.
Cercles - Agafa les cordes als costats i comença a rotar els braços en moviments circulars, aquest moviment no només és per als teus espatlles sinó també un gran exercici per al teu nucli.
Ondulacions Alternades: Realitza ones amb els braços, balançant-ne un a l'endinsa i fora a l'hora. Això et desafia la coordinació al mateix temps que la força.
Ondulacions Invertides: Crea ones amb la mà no dominant per fer l'exercici una mica més difícil.
Com millorar la salut cardiovascular amb cordes de batalla d'elastic
Tots sabem que una quantitat moderada de cardio dins de la teva rutina fitness setmanal és clau per mantenir un estil de vida sencer i augmentar l'endurància. Les cordes d'escuma per entrenaments ajuden en els exercicis cardiovasculars ja que impliquen una varietat de músculs, el que a seu torn ajuda a incrementar el ritme cardíac i construir resistència. Ondes o impactes, les cordes de lluita d'escuma et donaran un entrenament cardio complet que et farà sentir recarregat i refrescat. A més, aquestes cordes són perfectes per als entrenaments d'intensitat alta per intervals (HIIT és un tipus d'estratègia d'entrenament que consisteix en períodes intenses d'exercici i recuperació curta).
Quan es tracta de construir força muscular i apretar: les cordes de batalla d'elastic. La resistència de les cordes i la tensió que proporcionen entren en joc per oferir endurança muscular, desgastant gradualment els teus músculs per a un creixementòptim. Aquest taller de fitness per tot el cos t'ho farà treballar dur, utilitzant només un parell de cordes de batalla d'elastic i accedint a múltiples grups musculars al mateix temps; del nucli als amics/pech/bracs, fent-lo un cremador de calorories efectiu. L'activitat de les cordes de batalla d'elastic implica múltiples grups musculars simultàniament, i com a resultat ajuda a cremar greix mentre maximitza el desenvolupament de músculs lleugers.
La força funcional és el que et permet fer les coses de forma més fàcil i millor en la teva vida diària. La força funcional et fa més capacitat físicament exercitant molts grups musculars alhora i treballant-los conjuntament, així com millorant la teva capacitat de control del balanç i la flexibilitat. Cordes d'entrenament de goma: Aquests tipus de sistemes de corda ajuden a construir força funcional perquè requereixen músculs múltiples moguts simultàniament. Cap pla de recuperació seria complet sense exercicis diaris, i els nostres inclouen moviments com ara arrossegar, alçar, etc., que realitzem en la nostra vida quotidiana.
Les cordes d'entrenament de caucho són un equipament d'entrenament fantastic per a qualsevol que vulgui afegir varietat als seus exercicis mentre millora la salut cardiovascular, la força muscular i les capacitats funcionals. Les cordes de caucho són bones per a totes les edats i nivells d'aptitud física, oferint una rutina divertida en lloc de l'hora aburrida del gimnàs. Assegura't de triar la corda correcta segons el teu nivell i les tècniques necessàries per practicar. Deixa d'esperar, agafa una corda d'entrenament de caucho avui mateix i porta els teus entrenaments al següent nivell!
Empresa acreditada en cordes de goma per a entrenament. Certificats SGS. Personalitzem segons la nostra línia de producció i la nostra àmplia gamma de productes, basada en un sistema d’assaig de tracció d’alta qualitat. Números de peça OEM personalitzats; tenim 1.000 tipus de cordes i xarxes.
Stock de més de 1.000 varietats de cordes i xarxes, especialitzats en la fabricació de cordes de goma per a entrenament, cordes per a politges, UHMWPE, recuperació, remolcat, càrrega per a camions i arbres, i xarxes de seguretat per a escalada.
Els nostres productes s'utilitzen en indústries com vehicles todoterreny, tracció elèctrica, esports exteriors, enginyeria marina profunda, transport marítim, navegació oceànica, equips militars, defensa i altres. Exportem cordes de lluita de goma a múltiples països.
StrengthMax disposa d’una fàbrica de 20.000 metres quadrats. StrengthMax fabrica cordes, xarxes i cintes des de fa més de 15 anys. Honeywell Spectra® és el nostre millor soci. Ofereixem certificats Spectra per a les cordes de goma per a entrenament.
Drets reservats © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd. Tots els drets reservats - Política de privacitat-Bloc
