اگر شما از کابل جنگ در تمرینات روزمره خود استفاده کردهاید. این فقط یک کابل ساده نیست - بلکه ابزار مناسبی برای افزایش قدرت ماهیچه و تحمل کلی سطح بدنی شماست. اما اینجاست که موضوع مهمی پیش میآید - آیا میدانستید که اندازه این کابلهای جنگ تأثیر زیادی بر کیفیت تمرین شما دارد؟
طول کابلهای جنگ که قصد دارم شما را درباره آن آموزش دهم، میتواند تمرینات شما را موفق یا ناموفق کند و زمان لازم برای دستیابی به اهداف بدنی شما را تعیین کند. به همین دلیل، باید اهمیت انتخاب طول مناسب را بر اساس نیازها یا ترجیحات خود درک کنید.
اندازه خود رشته جنگ همراه با طول آن مهم است. به علت قطر بزرگتر یک رشته ضخیمتر، کار با آن دشوارتر خواهد بود که به نوبه خود صعود و نزول در تمرین شما را سختتر میکند.
جایگزین به شکل یک کابل نازکتر است که سبکتر یا سریعتر هست، این موضوع آن را برای مبتدیها و افرادی که میخواهند تمرکز خود را بر روی کاهش وزن / سرعت / تمرین بقای زندگی قرار دهند، کامل میکند.
هنگامی که در حال تعیین بهترین طول برای کابل جنگ خود هستید، چند عامل مختلفی باید در نظر گرفته شود. ابتدا، قد شما یکی از مهمترین عوامل در تصمیم گرفتن این است که نیاز به طول چقدر دارید که مناسب ساختار بدنی شما باشد.
قوانه خوب این است که اندازه مناسب کابل را بر اساس قد خود انتخاب کنید. به عنوان مثال، اگر قد شما چهار فوت است، کابلی با طول چهار فوت انتخاب مناسبی میتواند باشد. از طرف دیگر، اگر قد شما شش فوت است، کابل شش فوتی بهترین گزینه برای شما خواهد بود.
علاوه بر این، باید طول کابل جنگ خود را بر اساس اهداف خود تنظیم کنید. کابل بلندتر برای کسانی که میخواهند حجم عضلانی و نیرو را افزایش دهند، مناسبتر است. از طرف دیگر، کسانی که تمرکز خود را بر سرعت و تمرین بقای زندگی قرار میدهند، میتوانند از کابلی با طول کوتاهتر استفاده کنند.
پس اگر طول کابل جنگی خود را تغییر دهید، گروههای خاصی از عضلات هدف قرار میگیرند که در غیر این صورت هدف نمیشدند و این به شما کمک میکند تا یک تمرین سرتاسر بدنی انجام دهید.
به عنوان مثال، استفاده از کابل بلندتر برای ساخت قدرت در بدن بالا و هسته عالی است، در حالی که پرش با کابل کوتاه مناسب تمرینهای کاردیو است که قصد دارند با شدتهای بالا یا در تکانهای کوتاه انرژی انجام شوند.
با استفاده از تغییرات در طول کابل، از یک طرف از اینکه با تمرین خود خسته شوید جلوگیری میکنید و به طور همسان مطمئن میشوید که از تغییرات مختلفی که اکنون به یک روال ثابت تمرین تبدیل شده است، استفاده میکنید.
به طور خلاصه، تمرین یا ورزشی که میتوانید انجام دهید به طول کابل جنگی شما بستگی دارد. زمانی که این مهارت را فرا گرفته و به نحوی مناسب نیازهای فردی خود تنظیم کردهاید، طول آن را در تمام روالهای خود تغییر دهید تا بتوانید با انرژی خوب تمرین کنید.
از ساخت ماهیچه تا افزایش تحمل - حتی فقط یک استراتژی برای افزایش نرخ ضربان قلب، ما میدانیم که این حرف به نظر عمومی میرسد، اما انتخاب طول مناسب کابل جنگ میتواند تمام تفاوت را در دستیابی به این پتانسیلها ایجاد کند. حالا، وقتی که میخواهید جلسه تمرین کابل جنگ خود را انجام دهید، این رازها را به یاد داشته باشید!
محصولات در صنایع مختلفی از جمله خودروهای دست دوم، کشش الکتریکی، طول طناب تمرینی، مهندسی، حمل و نقل دریایی، ساخت کشتی و همچنین تجهیزات خاص، اهداف نظامی دفاعی و غیره صادراتی به بیش از 80 کشور بکار میرود.
طول طناب نبرد، شماره قطعه OEM، موجودی 1000 نوع، تور، نوار طناب. عمدتاً تولیدکننده طنابهای وینچ، طنابهای UHMWPE، نوار کششی بازیابی، محافظ درخت و خودرو، تور بار، تور ایمنی، تور صخرهنوردی و غیره.
مراکز تولید StrengthMax شامل ۲۰٫۰۰۰ مترمربع از طنابهای جنگی و تورهای نایلونی است. هانیول اسپکترا® بهترین شریک است و همچنین میتواند گواهینامههای اسپکترا را به کسبوکارها ارائه دهد.
طول رشته جنگی شرکت lS09001. گواهینامههای SGS. خط تولید انعطافپذیر ما اجازه میدهد تا سفارشی کنیم.
حقوق کپیرایت © شرکت محدود جینلی تخصصی ریسمان شانگهای. همه حقوق محفوظ است - سیاست حریم خصوصی-وبلاگ
