Sraithe Ribheálacha: Fáilte Nua don Chraoladh Traenála
An bhfuil tú ag stiúradh beagáin agus ag saothrú beatha slán? Ag seachad suas go continúideach ar módanna nua agus difriúla chun do chuid tréimse éagsúla a ghlanadh, má tá - Bíonn sraithe ribheálacha mar fhreagra. I gcónaí le bheith rogha éagsúil chun nasc a fhorbairt agus céim a chur ar fitness croíoch, bíonn sraithe ribheálacha spréofa. Léigh ar aghaidh agus tar éis sin nár léirfimid dúinn conas a athraíonn siad an gcluiche i do shraith traenála.
Is léiriúil agus níos fliuch ná ceann eile de na n-equipment tréimhsithe é na rubaí cathla. Tógtha le lúib chrua agus acu scileanna éagsúla, fudanna agus tiomantais chun an méid chrua is fearr a thabhairt do d'fhearrachtúir féin. Go maith, ligRubai cathla duit cinntiú go bhfuil gach feadhóg de do chorp ag obair, ag déanamh gach tréimhsín beag níos bheag ná bíonn sé uasal. Grásta don lúib, tá cuid mhór de na heascáidí is fearr atá ann le déanamh le Rubai Cathla:
Námha: Leis na rubaí i gcás amháin, bog síneadh suas agus síos (smaoinigh námh cainte), ag sásamh go míor dá phríomhshlainte chun níos mó ná grúpaí múscail.
Sláin: bíog na ngréasán os cionn do chinn, agus glaoigh orthu go fóillmheach chuig an bhfuil le húsáid na gcluasa uachtaracha.
Ciorclaí - Coinnigh na ngréasán i gcás do scuab agus tosaigh a bhrú leis na dá lámh in chiorclaí, is é seo cinnte ní amháin duitseacht ach freastal den scoth mar phríomh-riail.
Bailithe I bhFál: Déan faoladh leis na lámha, ag bogadh ceann acu isteach agus amach ar uair amháin. Glacann sé seo thart ar do chóras oiliúna trí chuidiú le do chomhdhéanamh.
Níos Lú Faoin Fháil: Cruthaigh faoladh le do lámh neamhfhorleathan chun an obair a dhéanamh níos dúshlánach.
Conas Cuir Leat Sláint Chardiovaisce le gréasán brónnta
Is fíor go léir againn go bhfuil méid míoraimh de chardió i do phlean sláinte seachtainiúil ag feabhsú ar shláinte iomlán agus ar fheabhsú an tíre. Cabhraíonn ropas cumhachta plásteach le heascáthais chardió mar ghlacann siad úsáid de réimse idirtheangach eile, a d'fhéadfadh cabhrú le haithris do chroí agus comhdhéanamh tabhairneachta. Madraí nó smioradh, beidh ropas cumhachta plásteach ag tabhairt domhan-choire iomlán dhuit a chuireann tú isteach agus a ligfidh duit éifeachtúil bheith níos láidre agus níos nua-ghoirt. Ar aghaidh airgid sin, is iontacha na ropas seo don scileastas interval uasaire (HIIT atá sé sin, rud a bhaineann beartas tábhachtach agus cúpla am faoi chóiriú).
Nuair a théann sé chun fhorbairt neamhshonraí agus cinntiú: na rópaí díograis. Tá tuarascál an chúram agus an seans atá acu ag obair chun forbairt neamhshonraí, briseadh na nneamhshonraí go crom le haghaidh forbairt is fearr. Tabharfaidh an cheardlann sláinte dea-tapaidh don ghlúin seo duit obair bheag, ag úsáid beirt rópaí díograis agus ag féachaint ar múltipléacht grúpaí sceimhle i gcónaí; cnámh go dtí scailp/cosán/arms, ag déanamh di é sin mar thabhairneach cáil. Tá gníomh rópaí díograis ag feabhsú ar muiltiple grúpaí sceimhle i gcónaí, agus mar thoradh air sin cabhróidh sé le caithniú marganna agus aitheantas forbartha neamhshonraí.
Is é an dréacht fuaimeach atá ag cabhrú leat níos furasta agus níos fearr a dhéanamh i do shaol lá i lá. Déantar tú níos colpaí ná mar a bhíonn againn tríd roinnt grúpaí slionn a thógaint ar an am céanna agus tríd obair leo i gcomhthéadú le chéile, mar aon le do chumhacht comhaltaíochta agus do chabhair a fheabhsú. Sraithí gum: Cuirtear an dréacht fuaimeach seo le chéile trí smaoineamh ar na sraithí seo mar gur féidir leo roinnt mór de na grúpaí slionn a ghluaiseacht ar an am céanna. Níorbh íontach aon phlean athchóirithe gan gníomhaíochtaí laethúla, agus measaimid go bhfuil ár ghníomhaíochtaí againn ina chomhléite le haithrisí mar thoradh, caitheamh etc. a dhéanamid i dtaobh ár saol lá i lá.
Tá sraithe chogaidh ribeálacha mar phríomh-inbhear traenála do dhuine ar bith ag lorg éagsúlacht a chur isteach i bhfeiceann é/í, agus le cúram sláinte croíoch, nasc múscail agus gnéithe funkshonal a fheabhsú. Tá na sraithe ribeálacha go maith do gach aois agus leibhéal sláinte, ag tabhairt faoi chúram tréime faoi mhaitheo a thabharfaidh spré nua don am atá neamh-mhaith sa ghluaisteán. Bain sure tú de roghnú an rópa ceart de réir do dhioplóma agus na teicníocaí a dhéanfar úsáid acu leis an obair. Stad ag fanacht, gabh rop ríbhéalach inniu agus bíodh do shraith traenála ina chás níos airde!
ionad fheabhsuithe féileacán tostaithe féinseartha léiríonn 20.000 cearnóg meadar. StrengthMax 15-bliain feabhsuithe cabáiste, bricfeadh netw. Honeywell Spectra (r) is féidir linn gcomhpháirtithe a thabhairt dúinn. Tugaimid uimhreacha cinnte Spectra do dhaoine.
tá an chumann accreditated lS09001. Tuarascálacha SGS againn. ligann líne feabhsuithe féileacán tostaithe féinseartha dúinn scagaireacht a dhéanamh.
úsáidtear na héilimh saorbhreiseán, féileacán tostaithe féinseartha tracsiúna mar aon le heolaíocht mór-thiarthana agus trasportáil mara, sonrai Sonraí Speisialta, cosaint míleata, agus céanna. éagsúlacht níos mó 80 tír.
Rangáin oiliúna OEM rubaí, tá 1000 cineál ranga i ngeárthaispeán againn, crainn lúib. Ag tabhairt ar aghaidh go mór airgeadán lúib, lúib UHMWPE, lúib athchóirithe, crainn cosaint, dílaithe sláinte, dílaithe chargóige, dílaithe glacadóirí agus mar sin de.
Cóipcheart © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd. Gach Ceann scríofa - Beartas Príobháideachais - Blog