Conas an Is Mó a Fhaighidh Tú as do Sheans Oifigiúil Tríd Nádúir Athbhreithnithe
An bhfuil tú ag súil le bheith os cionn bóthar ar do chéadadh chugat? Modh iontach é seo chun amach i ngréasán a bheith agus spórt a bheith le fíoráin agus gairdín. Ach, má tá tú ag dul ar na ngráileáin, is tábhachtach go mbeidh tú cothrom ar fad. Sin, agus íocmhéara aon scéal ina dhiaidh sin i rith shnámh. léigh ar aghaidh chun faoi gach rud bunúsach faoi shnámh a fhoghlamh chun tú a chur ar ais ag éisteacht leis an mbóthar fós!
Snámha - Na hathruithe iad atá iontacha
Tosaíonn tiomantas na n-óga ón-bhéaschneach go tapa má níl na hábhar comhshuite ar do lár. Dá bhrí sin, snámha iad na n-ábhar is tábhachtacha a d'fhearrfaidh tú a bheith ag stócáil chun cúram saor agus neamhbhrabhsálta a thabhairt ar do théiptheacht chugat. Snámh de phríomhphostoidh tú do chuid gluaisteán a chaitheamh as na ngeataí difriúla seo lena n-áirítear bogadh isteach i gcásanna crua, brathú ar chóstaí ard nó tar eis dul tríd uisce láidre.
Snámha - Trácht Eolaíochta
An bhfuil brón ort go deo cad éard a dhéanann na hataí chóir sin a chur i gcás? An sraith neamhsperailte. Ata Achtaracha Cóir: Tá na hataí seo d’éigean ó na hiomlán is fearr agus tá naisc den chineál is fearr acu chun go mbeidh tuiscint orthu nuair a thugtar orthu faoi chruthú, gur féidir leo níos mó oibre a dhéanamh. Is é an rud atá difriúil orthu ón gclainne nó na strapaí típici mar tá cumas acu smior a lorg agus cuideachta cheadaithe a thabhairt don tréimhse a bheidh agat ar fad. Tá sé cinnte nach bhfuil ach 30% dul chun cinn againn leis an scileacht seo, lena n-athraíonn déanamh ar fad as ucht na ngairid, agus sin é a shábhálfar tú ó do charr a mhealladh tar éis a thógáil.
Cén Fáth Go bhFuil Achtar Cóir Nodaireach
An scéala is briste nuair a bhfuil tú foirfe ag an measc-déag-fuara gan cúnamh gan cabhair ón gcrúbaist, an féidir leat smaoineamh ar é sin? Is cinnte nach mbíonn seo ach sitheáil a dhluaitear go deo. Is é sin an fáth go bhfuil sé tábhachtach go mbeidh crúbaist faoi láthair mar chuid de chách taistil thraigh. Tógtaítear na crúbaist seo go maith chun naisc tanaí a thógáil agus gach cineál stair cáis a phlé - comhaontóir uasal i gcás gur tharla tromlach. Ó thaobh go bhfuil crúbaist den chéad scoth agat, is féidir leat fheabhsú as do sheoladh as an lathair gan struchtúr níos mó.
Roghnaigh an Crúbaist Is Fearr
Ní hé lá na gcainte é an scéal faoi shnáitheacha athchóirithe - déan cinntiú go bhfaighidh tú an ceart duine don do mheán agus na neartanna ar an traeil. Agus i gcás roghnú snáithe athchóirithe, bíonn dá chéad fachtóir tábhachtach a chinntiú níos mó ná an neart briseadh agus an éalaimh. Is é an neart briseadh an cuimhneamh is airde den obair atá ann ag snáth a bheadh in ann dul thar é agus gan a bhriseadh. Roghnóidh tú snáth leis an neart briseadh níos lú ná cuimhneamh an chóilín sa phríomhfhearann. Ach, is é sin an éalaimh - cé chomh fada is féidir é a shraith nó a bhriseadh. Tá snáth maith chun tosú mar shpring, ag glacadh le cúram agus cosaint an chóilín ó díobhail.
Modhanna san a dhéanfaidh snáitheacha athchóirithe do shaol a sheachaint.
Go deas, i gcás rúndaíocht, is féidir gach rud a thabhairt amach as na héadromacha. Beidh díospóireacht tábhachtach ag fanacht ort ar bith ón bhfoghar go dtí an méid atá bréige sa talmha nó obairchumainn a chuireadh tú isteach faoi mhéar. Agus nuair a thagann an-tamall é sin nuair a dhéanfaidh scailp maith an lá duit! Cuirfidh scailp den chéad chóipseacht duit do mheán a thógáil amach as gach cinneadh go tapa. Is fearr a bheith in ionad slándála ná drochshrón... ní déarfá cad atá ar do liosta nuair a théann an toit ar fud.
Ar fad, ba chóir gach duine a bhfuil aon rothar ag dul ar pháirc nó ar thalamh eile a bheith ag smaoineamh ar chomhlúchadh cáb faoi láthair. Ní amháin go n-éireoidh sé leat an turas a dhéanamh saor ach bíonn sé cinnte freisin nach mbeidh aon díobhacht ar aon phléisiú eile de do charr, agus éiríonn sé leat turas suaimhneach a fháil i gcás sin. Cuimhnigh go rialta go bhfuiltear ag roghnú an cháb comhlúchaidh ceart do dhioltas féin agus go mbeidh tú ag leanúint na gcomhairlí uile a thabharfaidh an tionscalóir faoi úsáid shábhála. Nuair a bhíonn cáb comhlúchaidh gairid agat is féidir duit bheith dúchasach inti agus í a chur isteach i do mhachán géar, beidh sé seo ag ligean duit dul ar spriocanna fada agus tábhachtach gan straice, agus beidh seans ag daoine eile a bheith páirteach san ábhar a thuiscint freisin.
