Gumi Harci Kötély: Az Edzés Új Arca
Szereti lenni aktívnak és élni egy egészséges életstílusban? Folyamatosan keres új és másféle módokat az edzési rutin frissítésére, ha így van - akkor egy gumi harci köteles lehet a válasz. Továbbá annak, hogy versengő lehetőség a test erősítéséhez és a kardiovaskuláris fitness növeléséhez, zúgásos kötélyek élvezetesek is. Olvassa el tovább, ahogy megismertetjük a gumikötél világát, és megtudjuk, hogyan változtatják meg a játékot az edzési munkameneteiben.
A gumi harci kötélek sokkal egyszerűbbek és rugalmasabbak, mint a többi edzési eszköz. A kötélek erős gumiból készültek, és különböző súlyokkal, hosszakkal és feszültségekkel rendelkeznek, hogy tökéletesen illeszkedjenek hozzád. Szerencsére, a gumi harci kötélek lehetővé teszik számos gyakorlat elvégzését, amely teljes testet érint, így még a legrövidebb edzés is hasznos. Köszönhetően a guminek, néhány nagyszerű gyakorlatot végezhet a harci kötélel, például:
Hullámok: Mindkét kezedben tartva a kötéleket egyszerűen fel és le mozgatod (gondolj oldalon át hullámokra), könnyen ingatod a felső testet, hogy több izomcsoportot működtess.
Slams: emeld fel a kötelet fejed felett, és vágasd le erősen a földre a felső testi izomok használatával.
Körök - Tartsd a kötelet az oldalaidnál, és kezdj el forgatni mindkét karod köröket rajzolva, ez a mozgás nem csak a vállaidért, hanem egy nagyszerű gyakorlás a core-od számára is.
Alternáló hullámok: végezd el a hullámokat a karokkal, egyiket egyszerre vonogasd be és ki. Ez koordinációd és erősséged ismeretében kihívást jelent.
Fordított hullámok: hozd létre a hullámokat a nem domináns kezeddel, hogy nehezebbé tedd a edzést.
Hogyan javítható a kardiovaskuláris egészség gumi csatakötelekkel
Mindenki tudja, hogy a heti edzési rutinban szereplő mérhető kardioegészség a kulcs az általános egészséges életmód megkaroltatásához és az enyhehez képest növekvő kiállósság fejlesztéséhez. A gumi harci kötélyek segítenek a kardio edzésekben, mivel számos izomcsoportot érintenek, ami növeli a szívverést és a kiállósságot. Hullámok vagy csapások, a gumikötélyek teljes testi kardio edzést biztosítanak, amely újraenergetizál és frissíti. Emellett ezek a kötélyek tökéletesek a nagyintenzitású intervallumos edzés (NIÉ, amely egy olyan edzési stratégia, amely nagy erőfeszítést igénylő gyakorlatokból és rövid pihenettel áll) számára.
Amikor arról van szó, hogy izomerozséget építünk és feszítünk: itt a gumi harci kötélyek. A kötélyek ellenállása és feszültsége játszik fontos szerepet az izomok tartóságának fejlesztésében, lassan lerontva az izmokat, ami optimális növekedetet eredményez. Ez a teljes testet érintő gyakorlat nagyon keményen tesz munkát, csak egy这对 gumiból álló harci kötélyekkel, egyszerre több izommegcsoportot használva; a magból a vállig/karokig/élhúzásig, ami effektív kalóriaégéshez vezet. A gumiból készült harci kötélyek tevékenysége egyszerre több izommegcsoportot érint, így segítségükkel zsír ég, miközben a vékony izomok fejlődését maximalizáljuk.
A függvényes erő az, ami segít neked könnyebben és jobban elvégezni a dolgaid a nap mint nap életben. A függvényes erő növeli a testi képességeidet, mivel egyszerre több izomcsoportot fejleszt ki és összefüggésben dolgozza fel őket, valamint javítja az egyensúly-ellenőrzés képességédet és rugalmasságod. Gumi harci kötések: Ezek a rendszerek segítségével építheted fel a függvényes erődet, mivel több izomcsoport szinkronizált mozdulatokat igényel. Semelyik helyreállítási terv nem lehet teljes napi gyakorlatok nélkül, és a miénk olyan mozgásokat tartalmaz, mint húzás, emelés stb., amelyeket a nap mint nap életünk során végezünk.
A gumi harci kötély egy csodálatos edzési eszköz bárkinek, aki változatosságot kíván az edzéseibe beépíteni, miközben javítja a kardiovaskuláris egészségét, izomerejét és funkcionális képességeit. A gumikötélyek alkalmasak minden korcsoportra és edzési szintre, és élvezetesebbé teszik az egyéb személyiző időt. Győződjön meg arról, hogy választson ki a helyes kötet according to your evolution and techniques that are needed for practicing. Ne várja tovább, vedd át ma egy gumi harci kötelet, és emelje ki az edzéseit a következő szintre!
a gumi harci kábélok gyártási központ 20.000 négyzetméteres területet fed le. A StrengthMax 15 éves tapasztalattal rendelkezik a kötelek, hálók gyártásában. A Honeywell Spectra (r) a legmegfelelőbb partnere nekünk. Mi rendelkezünk Spectra tanúsítványokkal, amelyek üzleti kapcsolatokat tesznek lehetővé.
a cég ISO9001-es tanúsítványt szerzett. SGS tanúsítványokkal rendelkezik. A gumi harci kábélok gyártási során lehetőségünk van személyre szabni.
a termékek több iparágban is használatosak, például az offroadingben, a gumi harci kábélok trakcióképességében, a mélytengeri mérnökiiparban, az óceáni szállításokban, a hajógyárakban, speciális berendezésekben, védelmi és haditételek céljaira stb. Exportálunk több mint 80 országba.
Testreszabott OEM gumi harci kötelek száma. Készletben 1000 típusú háló, csavart kötél. Főként gyártjuk a húzógép kötéleket, az UHMWPE kötéleket, a visszaállítási kötéleket, a fa védelmi hálókat, biztonsági hálókat, terhelési hálókat, alpinista hálókat stb.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved - Adatvédelmi szabályzat - Blog