Jika Anda telah menggunakan tali pertempuran dalam pelatihan sehari-hari Anda. Ini bukan sekadar tali - ini adalah alat yang sempurna untuk menambah kekuatan otot dan daya tahan keseluruhan pada tingkat kebugaran Anda. Tapi inilah intinya - apakah Anda tahu bahwa ukuran tali pertempuran ini berpengaruh secara individu dan memiliki dampak besar pada seberapa baik latihan Anda akan berjalan?
Panjang Tali Pertempuran yang akan saya jelaskan kepada Anda bisa menjadi penentu keberhasilan atau kegagalan latihan Anda dan waktu yang dibutuhkan untuk mencapai tujuan kebugaran. Itulah sebabnya Anda perlu memahami pentingnya panjang mana yang paling cocok tergantung pada kebutuhan atau preferensi Anda.
Ukuran tali pertempuran itu sendiri juga penting bersama dengan panjangnya. Karena diameter yang lebih besar pada tali yang lebih tebal, akan lebih sulit untuk digunakan, yang pada gilirannya membuat naik turun semakin sulit dalam latihan Anda.
Versi alternatifnya berbentuk tali yang lebih tipis, sehingga lebih ringan atau lebih cepat, membuatnya sempurna untuk pemula dan orang yang ingin fokus pada penurunan berat badan / pelatihan kecepatan/tahanan.
Ada beberapa faktor berbeda yang perlu dipertimbangkan ketika Anda menentukan panjang terbaik untuk tali pertempuran Anda. Pertama, tinggi badan Anda adalah salah satu faktor paling penting dalam memutuskan seberapa panjang atau pendek yang Anda butuhkan sesuai dengan struktur tubuh Anda.
Aturan praktis yang baik adalah memilih ukuran tali yang tepat berdasarkan tinggi badan Anda. Misalnya, jika Anda berukuran empat kaki, tali yang panjangnya 4 kaki mungkin menjadi pilihan yang tepat. Di sisi lain, jika Anda berukuran enam kaki, tali enam kaki akan lebih cocok untuk Anda.
Selain itu, Anda juga harus menyesuaikan panjang tali pertempuran Anda dengan tujuan yang Anda miliki. Tali yang lebih panjang lebih cocok untuk mereka yang ingin membangun massa otot dan kekuatan. Di sisi lain, orang yang fokus pada kecepatan dan pelatihan daya tahan dapat menggunakan tali yang lebih pendek.
Jadi, jika Anda mengubah panjang tali pertempuran Anda, kelompok otot tertentu akan menjadi sasaran yang tidak akan terjadi jika tidak, sehingga memungkinkan latihan seluruh tubuh.
Sebagai contoh, menggunakan tali yang lebih panjang sangat baik untuk membangun kekuatan tubuh atas dan inti sementara lompatan tali pendek adalah latihan kardio yang sempurna yang dimaksudkan untuk dilakukan dengan intensitas tinggi atau dalam ledakan singkat energi.
Dengan menggunakan variasi dalam panjang tali, di satu sisi Anda menghindari merasa bosan dengan latihan Anda dan juga memastikan bahwa melalui perubahan yang berbeda pada apa yang sekarang telah menjadi rutinitas latihan yang sudah terbentuk.
Singkatnya, latihan atau olahraga apa yang dapat Anda lakukan tergantung pada seberapa panjang tali pertempuran Anda. Setelah Anda menguasai keterampilan ini dan menyesuaikannya dengan kebutuhan individu Anda, ubah panjang tersebut dalam semua rutinitas Anda agar Anda bisa berolahraga dengan penuh semangat.
Dari pembangunan otot hingga peningkatan daya tahan - bahkan hanya strategi untuk meningkatkan denyut jantung, kami tahu itu akan terdengar generik tetapi pilihan panjang tali pertempuran dapat membuat perbedaan besar dalam mencapai potensi ini. Sekarang, ketika Anda akan melakukan sesi latihan tali pertempuran, ingatlah rahasia-rahasia ini!
perusahaan panjang battle rope lS09001. Sertifikasi SGS. jalur produksi fleksibel memungkinkan kami menyesuaikan.
Lebih dari 1000 jenis tali, sabuk pengaman, jaring. Terutama memproduksi tali katrol, tali UHMWPE, panjang battle rope tali tarik, pelindung truk pohon, jaring keselamatan, jaring muatan, jaring pendakian. on.
StrengthMax memiliki fasilitas manufaktur seluas 20.000 meter persegi untuk tali pertempuran. StrengthMax telah memproduksi jaring tali, webbing, serta jaring lainnya lebih dari 15 tahun. Honeywell Spectra (r) adalah mitra ideal. Kami juga menyediakan sertifikasi Spectra untuk bisnis.
tali pertempuran digunakan dalam industri offroading, traksi listrik, rekayasa laut dalam, transportasi maritim, pembuatan kapal, peralatan khusus, pertahanan militer, dll. Ekspor ke lebih dari 80 negara.
Hak Cipta © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd. Semua Hak Dilindungi - Kebijakan Privasi- Aku tidak tahu.Blog