guminių karo šniedžių

Guminių Karo Šniedžių: Naujas Veislis Treniruotėms

Ar jums patinka būti aktyviems ir gyventi sveika gyvenimo būdu? Jei visada ieškote naujoviškų ir skirtingų būdų atnaujinti savo treniruotes, tai guminių karos šniedžiai gali būti atsakymas. Be to, kad jie yra versatilius sprendimai stiprinti raumenis ir pagerinti kardiovaskuliarią formą, šniedžiai taip pat yra linksmi. Skaitykite toliau, kol pažinsite daugiau apie guminius karos šniedžius ir sužinosite, kaip jie keičia žaidimą jūsų treniruotėse.

Guminių karo šniedžių versatiliškumas

Gumo karo lankeliai yra paprasčiausi ir lankstesni už kitas treniruotės priemones. Lankeliai yra sukurti iš galingo gumo ir turi skirtingų svorių, ilgių ir įtempimų, kad galėtumėte pasirinkti tinkamą jums variantą. Laimingai, gumo karo lankeliai leidžia atlikti daugybę ejercizų, kurie dirba visą kūną, padarant net trumpiausias treniruotes naudingas. Dėka gumo, galite atlikti keletą puikų ejercizių su karo lankeliais, pvz.:

Bangos: Imdamiesi lankelių abejonėmis tiesiai juos judinkite viršuj ir žemyn (įsivaizduokite šalia esančias bangas), laiku švykuojant viršutiniame kūno dalyje, kad dirbtumėte daugiau muskulinių grupių.

Smūgiai: pakelti lankus virš galvos ir jais smogti ant žemės explosyviai naudodami viršutinio kūno raumenis.

Apskritimai - laikykite lankus prie kraštų ir pradėkite sukoti abu katus apskritimais, šis judesys yra ne tik jums ramstams, bet ir puiki pratimai jūsų branduoliui.

Kintamosios bangos: atlikti bangas su rankomis, svaidydami vieną iš kitos, tai išbando jūsų koordinaciją kartu su jėga.

Atvirkštinės bangos: sukelti bangas su nepagalinga ranka, kad pratimas būtų truputi sudėtingesnis.

Kaip gerinti kardiovaskulinę sveikatą naudojant guminius karo lankus

Mes visi žinome, kad moderatinis kardio apimties kiekis savo savaitės fitness rutinoje yra pagrindinis dalykas laikantis bendro sveiko gyvenimo būdo ir padidindami išdrįstamumą. Guminiai kovos lankai padeda kardiovarčiams treniruotims, nes jie įtraukia įvairius mižlius, o tai, priesingai, padeda padidinti širdies tempimą ir sukelti išdrįstamumą. Bangos ar smūgiai, guminiai kovos lankai suteiks jums išsamų viso kūno kardio varžybą, kurios padarys jūsų jaučiantis atnaujintas ir atnaujintas. Be to, šie lankai yra puikūs aukštos intensyvumo intervaliniam treniravimui (HIIT yra tipo treniravimo strategija, kuri sudaryta iš stipriųjų periodų, sudarytų iš treniravimo ir trumpų atkurimo).

Why choose Jinli guminių karo šniedžių?

Susijusios produktų kategorijos

Nerandate, ko ieškote?
Susisiekite su mūsų konsultantais dėl daugiau prieinamų produktų.

Pateikti užklausą dabar

Susisiekite su mumis

JIS RADOMAS

Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved  -  Privatumo politika  -  Blogas