гумын цолын түрээс

Гумын тоглоомын арьс: Дасгалын амьд тухай шинэ мэдээ

Амьдралдаа идэвхтэй байх, эрүүл мэндийг хамгаалах хүссэн уу? Хэрвээ таны дасгалын байдлыг шинэчлэх, өөрчлөх замд байгаа бол гумын тоглоомын арьс нь хариуцаж болох юм. Эрүүл мэндийг сайжруулах, санхүүгийн эрчимтэй болгох, үндэстний цусны тулгуурлагыг бий болгох зорилгоор ихэвчлэн ашигладаг бөгөөд тоглоомын арьс нь маш сонирхолтой байдаг. Дасгалдах өдрүүдэд ямар ч өөрчлөлт оруулахад тусалж болох талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг уншихыг санал болгож байна!

Гумын цолын түрээсийн эрхэмдэг

Харилцан таталттай түрмүүд нь бусад бодит ажиллагааны тоног төхөөрөмжөөс олон удаан, томъёолсон байдаг. Түрмүүд нь их сэтгэл зүйн резинээс бүрдэнэ, ялгаатай өмбөржлийн, уртын, цуглуулалтын хэмжээнүүдээр танд сайн хамаарах боломжийг олгоно. Мягмайл, харилцан таталттай түрмүүд нь танд анхны үеэс хамгийн их үйл ажиллагааг олгодог бөгөөд таны бүх биеийг ажиллуулдаг ажиллагаануудыг хийх боломжийг олгоно. Резин шатлагын тухай илүү сайн ажиллагаанууд нь:

Товч: Хоёр талаас түрмүүдийг авч, тэдгээрийг дээш, доош (зүүн, баруун талд товч) үргэлжлүүлэх, дээш, доош шилжүүлэхээр таны дээд биеийг ажиллуулна.

Слэмс: товчнуудыг дээш авч, дээвэртэй хамт арьсны үзүүлэх чадвараар товчнуудыг зогсоорой.

Тойрогнууд - Товчнуудыг таны хажуудад барь, хоёр галыг тойрог замд шилжүүлэх үед энэ нөхцөл таны цөмийн үйл ажиллагааг мэргэжүүлэх зүйл юм.

Эрэлхийлсэн товчнууд: Товчнуудыг аль алинд нэг нь оролдоод гүйцэтгэ, энэ нь таны зорилгоelon协调-г мэргэжүүлэх боломжийг олгодог.

Эрэлхийлсэн товчнууд: Хамгийн их үйл ажиллагаагүй гарын талаар товчлуур үүсгэ, үйл ажиллагааг ихээхүүлэх боломжтой.

Резин товчлуур ашиглан сэдэвтэй зогсооны чадварыг яаж сайжруулж болох вэ

Бид хамгийн ихдээ мөн өдрийн бодисын үеэр зөвхөн дулаан, амттай кардио оролцоо нь эргэн тоймлогоо сайжруулж, эрчимтэй амьдралд тусалдаг гэдгийг мэддэг. Резин шатны цаадлууд нь кардио оролцооны үндсэн болон их хэмжээний сарын хувьд тогтмол амьдралд тусалдаг. Эдгээр цаадлууд нь ихэнх улмаас хамгийн их өвчтөн, эрүүл мэндийг нь сайжруулахад тусалдаг. Хөлбөмбөг, хөдөлгөөнүүдийн төрлүүдэд хамааран таны цэвэрлэлийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Тухайн хооронд резин шатны цаадлууд нь танд томоохон бодигоор кардио оролцоо өгөхөөр таныг шинэчлэх, сайн сэтгэл татаж авахад тусална. Мөн эдгээр цаадлууд нь илүү их эрчимтэй интервал тренинг (HIIT) -ийн төстэй бөгөөд энэ нь хурдан үеэрхийлэлтэй ажиллагаанаас үүссэн бөгөөд хурдан үеэрхийлэлтэй амьдралд тусалдаг.

Why choose Jinli гумын цолын түрээс?

Холбогдох бүтээгдэхүүний ангилал

Та хайж байгаа зүйлээ олохгүй байна уу?
Илүү олон бүтээгдэхүүнийг авахын тулд манай зөвлөхүүдтэй холбогдоно уу.

Яг одоо үнийн санал авах

Холбоо барих

ДОХОЛДОЛ

Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved  -  Эрх мэндийн Политик  -  Блог