Hvis du har brukt en kampesnøre i din daglige trening. Dette er ikke bare noen snøer - det er det perfekte verktøyet for å legge til muskelstyrke og generell utholdenhet i ditt fyttesnivå. Men her kommer greia - visste du at størrelsen på disse kampesnørene betyr noe individuelt og har en stor innvirkning på hvor bra din trening blir?
Kampesnørelengdene jeg skal informere deg om kan gjøre eller bryte dine treninger og tiden det tar å nå dine fitteformål. Derfor må du forstå viktigheten av hvilken lengde som passer best etter hensyn til dine behov eller preferanser.
Størrelsen på selve kampelretten teller like mye som lengden. På grunn av den større diameteren på et tykkere rep vil det være vanskeligere å jobbe med, noe som igjen gjør at å klatre opp og ned blir så mye vanskeligere under treningen.
Alternativen tar formen av et tyndere rep som er lettere eller raskere, noe som gjør det perfekt for nybegynnere og folk som ønsker å fokusere på å miste vekt / fart / utholdnings trening.
Det finnes noen forskjellige faktorer å ta hensyn til når du prøver å finne den beste lengden for ditt kamprep. Først og fremst er din høyde en av de viktigste faktorene ved å bestemme hvor langt eller kort du trenger kjoler som passer med din kroppsgjeng.
En god regel er å velge riktig repslengde basert på din høyde. For eksempel, hvis du er fire fot høy, kan et rep som er 4 fot langt være et passende valg. På den andre siden ville seks fot være bedre for deg hvis du er seks fot høy.
Også bør du justere lengden på ditt kamprep etter hvilke mål du har. Et lengre rep er bedre egnet for de som søker å bygge muskelmasse og styrke. På den andre siden kan folk som fokuserer på fart og utholdning trening bruke et rep som er kortere i lengde.
Så hvis du skulle endre lengden på din kampelrep, vil bestemte muskelgrupper bli rettet mot som ellers ikke ville, dermed å gjøre det mulig å få en fullkroppstrening.
For eksempel er bruk av en lengre rep utmerket for å bygge styrke i øvre kroppsdel og kjernemuskler, mens kort-rep hopp er perfekte kardioøvelser ment å gjøres med høy intensitet eller i raske energiblaster.
Ved å bruke variasjoner i repelengde unngår du å bli kjent med treningen og sørger likevel for at gjennom ulike endringer i det som nå har blitt et etablert treningeringsrutine.
Kort sagt, hvilken øvelse du kan utføre, avhenger av hvor lang din kampelrep er. Når du har kommet i ferd med denne ferdigheten og tilpasset den til dine individuelle behov, variere lengden i alle rutinene dine slik at du kan trene godt energifull.
Fra muskelbygging til utholdningsforbedring - selv bare en strategi for å få pulsen opp, vi vet at det vil lyde generisk, men valget av hvilken kampelengde kan gjøre alle forskjellen i å nå disse potensialene. Nå, når du skal gjøre din kampetraining, husk på disse hemmelighetene!
selskapslengde av kampelin lS09001. SGS-sertifiseringer. produksjonslinje fleksibel lar oss tilpasse.
Mer enn 1000 varianter av linjer, nett, nett. Producerer hovedsakelig vinchliner, UHMWPE-liner, kampelin reb, trekkesporer, trær protectors sikkerhetsnett, lastnett klatring nett. på.
StrengthMax har produktionsanlegg på 20.000 kvadratmeter lengde av kampelrep. StrengthMax har produsert repnetter, webbinger, og nett mer enn 15 år. Honeywell Spectra (r) er ideelle partnere. Vi tilbyr også Spectra-sertifisering til bedrifter.
lengden av kampelrep brukes i industrier som offroading, elektrisk traksjon, dyp havs ingeniøring, oceantransport, skipbygging, spesialequipment, forsvar og militær, osv. Eksport til over 80 land.
Opphavsrett © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd Alle rettigheter forbeholdt - Personvernerklæring-Blogg