Cordas de Batalha de Borracha: Uma Nova Forma de Entretenimento no Treino
Você ama estar ativo e viver um estilo de vida saudável? Sempre procurando maneiras novas e diferentes de renovar sua rotina de exercícios, se for isso - As cordas de batalha de borracha podem ser a resposta. Além de ser uma opção versátil para construir força e aumentar o condicionamento cardiovascular, as cordas de pular são divertidas. Continue lendo enquanto exploramos mais sobre as cordas de batalha de borracha e descobrimos como elas mudam o jogo na sua sessão de exercícios.
Os rubores de batalha de borracha são muito mais fáceis e flexíveis do que outros equipamentos de exercícios. As cordas são construídas com borracha resistente e têm pesos de diferentes tamanhos, comprimentos e tensões para escolher o ajuste perfeito para você. Felizmente, os rubores de batalha de borracha permitem que você faça uma série de exercícios que trabalham todo o corpo, tornando até os treinos mais curtos benéficos. Graças à borracha, alguns ótimos exercícios que você pode fazer com os rubores de batalha incluem:
Ondas: Com as cordas em ambas as mãos, simplesmente mova-as para cima e para baixo (pense em ondas lado a lado), balançando suavemente o corpo superior para trabalhar mais grupos musculares.
Slams: levante as cordas acima da sua cabeça e solte-as no chão de forma explosiva usando os músculos do corpo superior.
Círculos - Segure as cordas aos seus lados e comece a rotacionar ambos os braços em movimentos circulares, este movimento não é apenas para seus ombros, mas também um ótimo exercício para seu núcleo.
Ondas Alternadas: Realize ondas com os braços, balançando um para dentro e para fora por vez. Isso desafia sua coordenação além da força.
Ondas Reversas: Crie ondas com a sua mão não dominante para tornar o treino um pouco mais desafiador.
Como Melhorar a Saúde Cardiovascular com cordas de batalha de borracha
Todos sabemos que uma quantidade moderada de cardio dentro da sua rotina semanal de exercícios é fundamental para manter um estilo de vida saudável e aumentar a resistência. As cordas de treino de borracha ajudam nos exercícios cardiovasculares, pois envolvem uma variedade de músculos, o que por sua vez ajuda a aumentar a frequência cardíaca e construir resistência. Ondas ou golpes, as cordas de treino de borracha proporcionam um treino cardiovascular completo para todo o corpo, fazendo você se sentir recarregado e revigorado. Além disso, essas cordas são perfeitas para treinos intervalados de alta intensidade (HIIT é um tipo de estratégia de treino que consiste em períodos intensos de exercício e recuperação curta).
Quando se trata de construir força muscular e tonificar: as cordas de borracha. A resistência das cordas e a tensão que elas proporcionam entram em ação para oferecer resistência muscular, gradualmente desgastando seus músculos, levando ao crescimento ótimo. Este intensivo atelier de fitness envolverá todo o corpo, exigindo muito esforço, utilizando apenas um par de cordas de borracha e acessando múltiplos grupos musculares ao mesmo tempo; do core aos ombros/peito/braços, tornando-o um queimador de calorias eficaz. A atividade com cordas de borracha envolve múltiplos grupos musculares simultaneamente, e como resultado, ajuda a queimar gordura enquanto maximiza o desenvolvimento de músculos magros.
A força funcional é o que te ajuda a fazer as coisas com mais facilidade e eficiência no seu dia a dia. A força funcional te torna mais fisicamente capaz ao exercitar muitos grupos musculares ao mesmo tempo e trabalhá-los em conjunto, além de melhorar sua capacidade de controle de equilíbrio e flexibilidade. Cordas de treino de borracha: Esses tipos de sistemas de corda ajudam a construir força funcional porque exigem que múltiplos grupos musculares se movam simultaneamente. Nenhum plano de recuperação estaria completo sem exercícios diários, e os nossos incluem movimentos como puxar, levantar etc., que realizamos na nossa vida cotidiana.
As cordas de batalha de borracha são um equipamento de treinamento incrível para qualquer pessoa que procure adicionar variedade aos seus exercícios enquanto melhora a saúde cardiovascular, a força muscular e as capacidades funcionais. As cordas de borracha são ótimas para todas as idades e níveis de condicionamento físico, proporcionando uma rotina de exercícios divertida em meio ao tédio da academia. Certifique-se de escolher a corda certa de acordo com o seu progresso e as técnicas necessárias para praticar. Pare de esperar, pegue uma corda de batalha de borracha hoje e leve seus treinos para o próximo nível!
centro de fabricação de cordas de batalha de borracha cobre 20.000 metros quadrados. StrengthMax 15 anos de fabricação de corda, rede de amarração. Honeywell Spectra (r) parceiro mais adequado para nós. Emitimos certificações Spectra para empresas.
a empresa possui certificação ISO9001. Certificações SGS. A linha de produção de cordas de batalha de borracha permite que personalizemos.
nossos produtos são usados em indústrias como off-road, tração de cordas de batalha de borracha em engenharia oceânica profunda, transportes marítimos, construção naval, equipamentos especiais, propósitos de defesa e militar, etc. Exportamos para mais de 80 nações.
Rubores de batalha de borracha personalizados OEM. Estocamos 1000 tipos, rede, fita trançada. Produzimos principalmente cabos de guincho, cabos UHMWPE, proteções para árvores, redes de segurança, redes de carga, redes para escalada e muito mais.
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