Deci, dacă căutați o antrenament care să fie amuzant dar și provocator la fel de mult, de ce nu includeți această coră de luptă cu diametru de 1.5 inch în lista de unelte pentru sport și fitness? Aceste corde groase sunt excelente pentru a crește forța, rezistența și coordonarea. Acest articol vă va arăta unele dintre avantajele fantastice pe care le oferă utilizarea corzilor de luptă în antrenamente. În cele din urmă, vă vom oferi și strategii despre cum să le utilizați pentru a avea un antrenament mai bun și mai plăcut.
Putem folosi corzile de luptă în multe antrenamente și acesta este cel mai mare avantaj. Astfel, nu veți fi obosiți să faceți mereu același lucru, iar folosirea corzilor de luptă este o modalitate excelentă de a distrupe rutina normală și de a face antrenamentele mai provocatoare. Le puteți executa singure sau le puteți combina cu alte exerciții, cum ar fi măturile la perete, lungiurile și flexurile. Superset Dumbbells & Seturi Compuse cu Greutatea Corpului: Antrenamentul în acest mod va menține antrenamentele voastre din trai și monotone!
Cu toate acestea, utilizarea corectă a corzilor este cheia. Țineți corza corespunzător și stați doar acolo unde este necesar pentru a proteja pe cei din jur să nu fie loviți prea puternic. Începeți cu activități mai lente, mai susținute și ascultați corpul în timpul exercițiilor. Prin a face acest lucru, veți putea beneficia de avantajele lor fără niciun fel de efecte negative potențiale.
O coardă de luptă de 1.5 inch este cea mai potrivită pentru procesul tău de învățare și antrenament atunci când te îmbunătățești pe tine însuți, deoarece poate să-ți ajute la dezvoltarea rezistenței prin multe tehnici, încurajând alte mișcări precum burpees sau jumping jacks, care au un efect compus într-o singură sesiune. Toată această mișcare, împreună cu greutatea corzii, va forța muschii să muncesc mai greu, adică să devii mai puternic cu timpul. Coarda oferă suficientă greutate pentru ca muschii să se opună, ceea ce duce la creșterea lor.
De asemenea, antrenamentul cu o coardă de luptă poate îmbunătăți rezistența ta cardiovasculară și stamina. Folosirea corzii face ca inimă să bată mai repede, ceea ce te ajută să devii mai fit în ansamblu. Acest lucru este foarte important, deoarece o inimă sănătoasă te permite să fii activ fără să te obosi rapid. Pe lângă acestea, este un mod minunat de a menține sănătatea!
Țineți minte că cordele de luptă pot fi o provocare și nu sunt indicite pentru toată lumea. Dacă aveți îndoieli sau orice fel de problemă de sănătate, este întotdeauna recomandat să consultați un doctor înainte de a urma orice rutină de exerciții. Fortunat, există o lumină și aceasta este verde - aprobația profesionistului medical, care ar trebui să vă permită să vă simțiți mai siguri cu privire la încercarea unei lucrări noi!
Cordele de luptă pot ajuta și creierul vostru! Ușor: Veți extinde mintea forțând corpul să facă lucruri noi. Acest lucru poate duce la o concentrare și productivitate mai bune în alte domenii, cum ar fi la școală sau cu hobby-urile. Uimitor, e atât de nebunesc să te gândești că ceva poate face minuni atât fizic cât și mental.
produse 1,5 inch battle rope industrii offroading, tracțiuni electrice, inginerie adâncă, transporturi maritime, construcții navale, echipamente speciale, apărare militară etc., export în peste 80 de țări.
Centrul de producție pentru funii de antrenament de 1,5 inch acoperă 20.000 de metri pătrați. StrengthMax: 15 ani de experiență în fabricarea funiilor și a rețelelor din bandă. Honeywell Spectra (r) este partenerul nostru cel mai potrivit. Deținem certificate Spectra pentru afaceri.
Compania noastră oferă funii de antrenament de 1,5 inch, precum și peste 1.000 de tipuri diferite de funii, benzi textile și rețele. Ne specializăm în fabricarea cablurilor pentru macarale, a materialelor UHMWPE, a cablurilor pentru remorcare, a cablurilor pentru arboricultură și transport rutier de marfă, a echipamentelor de siguranță și a rețelelor pentru escaladare.
Compania noastră de funii de antrenament de 1,5 inch deține certificatele ISO 9001 și SGS. Linia noastră de producție flexibilă ne permite să oferim soluții personalizate.
Drepturi de Autor © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd Toate Drepturile Rezervate - Politica de confidențialitate- Nu, nu.Blog
