Corde de Luptă din Caucciuc: O Nouă Fațetă a Distracției de Antrenament
V-așteptă să fiți activ și să trăiți un stil de viață sănătos? În permanentă căutare de metode noi și diferite de a reînvia rutina de exerciții, dacă este cazul - O cordă de luptă din cauciuc ar putea fi răspunsul. Pe lângă a fi o opțiune versatilă pentru a dezvolta forța și a crește forma cardiovasculară, corzile sunt pline de distracție. Citiți mai departe pe măsură ce ne uităm din nou la cordele de luptă din cauciuc și descoperim cum ele schimbă jocul în sesiunea ta de antrenament.
Corzile de luptă din cauciuc sunt mult mai ușoare și mai flexibile decât alte aparate de antrenament. Corzile sunt construite din cauciuc rezistent și au greutăți diferite, lungimi și tensiuni pentru a alege varianta perfectă pentru dvs. În mod fericit, corzile de luptă din cauciuc vă permit să faceți o serie de exerciții care antrenează întregul corp, făcând ca chiar cele mai scurte antrenamente să fie benefice. Datorită cauciucului, unele dintre cele mai bune exerciții pe care le puteți face sunt cu corzile de luptă, cum ar fi:
Valuri: Cu corzile în ambele mâini, pur și simplu le mișcați sus și jos (gândiți-vă la valuri lângă lângă), inclinând ușor parte superioară a corpului pentru a lucra mai multe grupuri musculare.
Lovituri: ridica corzile peste cap și Lovi-le cu putere pe podea folosind mușchii torții superioare.
Cercuri - Ține corzile lângă flancuri și începe să rotești ambele brațe în mișcări circulare, această mișcare nu este doar pentru umăruri, ci este un exercițiu minunat și pentru trunchi.
Unde alternante: efectuează undei cu brațele, hălându-le una câte una. Acest lucru testează coordonarea ta lângă forță.
Unde inverse: creează undei cu mâna ne-dominantă pentru a-ți face antrenamentul puțin mai dificil.
Cum să îmbunătățiți sănătatea cardiovasculară cu ajutorul corzilor de luptă din cauciuc
Toți știm că o cantitate moderată de cardio în regimul săptămânal de fitness este cheia menținerii unui stil de viață sănătos în ansamblu și a creșterii rezistenței. Cordele de luptă din cauciuc ajută la antrenamente cardiovasculare, deoarece implică o varietate de musculature, ceea ce contribuie la creșterea ritmului cardiac și la construirea rezistenței. Unde sau loviturile cu corzi, cordele de luptă din cauciuc vă vor oferi un antrenament cardio complet al întregului corp, care vă face să vă simțiți reîmprospătat și revitalizat. Pe lângă acestea, aceste corzi sunt perfecte pentru antrenamente de interval cu intensitate ridicată (HIIT este un tip de strategie de antrenament care constă în perioade intense alternate cu exerciții și pauze scurte de recuperare).
Când vorbim despre construirea forței musculare și strângerea: cordele de luptă din cauciuc. Rezistența corzilor și tensiunea pe care o oferă intervin pentru a asigura rezistența musculară, distrugând treptat mușchii, ceea ce duce la o creștere optimă. Acest atelier de fitness intens pentru întregul corp te va face să muncești mult, folosind doar un set de corzi de luptă din cauciuc și accesează simultan mai multe grupuri musculare; de la trunchi până la umeri/piept/brâte, făcându-l un ardere de calorii eficient. Activitatea cu corzi de luptă din cauciuc implică mai multe grupuri musculare în același timp, iar ca urmare ajută la arsul grăsiei maximizând dezvoltarea mușchilor moi.
Forta functionala este ceea ce te ajuta sa faci lucrurile mai usor si mai bine in viata de zi cu zi. Forta functionala iti face corpul mai puternic prin antrenarea simultana a multor grupuri musculare si luandu-le in conjunctie una cu alta, precum si prin imbunatatirea capacitatii de control al echilibrului si a elasticitatii. Corde de batelaj din cauciuc: Aceste tipuri de sisteme de corzi ajuta la dezvoltarea fortelor functionale deoarece necesita miscarea simultana a multor grupuri musculare. Niciun plan de restaurare nu ar fi complet fara exercitii zilnice, iar ale noastre includ miscari precum tragerea, ridicarea etc., pe care le realizam in viața noastră de zi cu zi.
Cordele de luptă din cauciuc sunt un echipament de antrenament fantastic pentru oricine dorește să adauge varietate în exercițiile sale, îmbunătățind sănătatea cardiovasculară, forța musculară și capacitățile functionale. Cordele din cauciuc sunt ideale pentru toate vârstele și nivelurile de formă fizică, oferind o rutină de antrenament plină de distracție în locul timpului monoton din sala de sport. Asigurați-vă că alegeți cordea potrivită conform progresului vostru și tehnicilor necesare pentru practică. Nu așteptați mai mult, luați o cordă de luptă din cauciuc astăzi și duceți antrenamentele la următorul nivel!
compania a fost acreditată pentru corduri de luptă din cauciuc. Certificate SGS. Personalizăm produsele în funcție de linia noastră de producție, bazându-ne pe un sistem de testare la tracțiune de înaltă performanță. Numere de piese OEM personalizate; oferim 1000 de tipuri de corduri și benzi textile.
Stocul nostru include peste 1000 de varietăți de corduri și plase textile, inclusiv corduri de luptă din cauciuc. Suntem specialiști în fabricarea de cabluri pentru winch, UHMWPE, recuperare, remorcare, încărcare arbore/truck, precum și plase de siguranță pentru escaladare.
Produsele noastre sunt utilizate în industria offroad, tracțiune electrică, sporturi extreme, inginerie offshore, transport maritim, transport oceanic, echipamente militare, apărare și multe altele. Exportăm frânghii de luptă din cauciuc în mai multe țări.
StrengthMax deține o fabrică de 20.000 de metri pătrați. StrengthMax produce corduri, plase textile și benzi textile de peste 15 ani. Honeywell Spectra® este cel mai bun partener al nostru. Ofertăm certificate Spectra pentru cordurile de luptă din cauciuc.
Drepturi de Autor © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd Toate Drepturile Rezervate - Politica de confidențialitate- Nu, nu.Blog
