Velika vrpca je trening velikega obsega
Trdna vrpca je ena od najboljših stvari, ki jo lahko uporabite, da se samega držite fitnega in aktivnega. To je dolga in debela vrpca, ki jo lahko uporabljate na različne načine, da pridobite višjo moč za vas IN vaše telo, kot je Odin z njegovimi gromovnjaki. V tem prispevku bom predstavil čudežne velike vežbe z vrpci in zakaj je pomembno, da izkoristite nekatere od najboljših ponudb Amazona, ko razmišljate o tem, kako postati zdravejši.
Torej, če volete tekat, skakati in se hitro gibati, je to ustvarjeno ravno za vas. Glede na izjavo, preveč časa porabite s tem, da uporabljate velike vježevalne vrove za svojo kardiovaskularno vajo! Samo morate vzeti eno stran vrova v vsako roko in neprestano skakati prek njega. Srdčna stopnja bo naraščala, ko skakate, in vaša disitev postane tesnejša. To se dogaja, ker vaše telo deluje, da hrani vaše mišice, kar je malce podobno majhnemu motorju, ki se zazeni znotraj vas!
Kardio je fantastičen način, da hranite svoje srce zdravim, in ne omenjeno, da je tudi užitno! Uporaba velike vajeve seže kot del kardiovsega treninga prinaša tako fizične kot kardiovaskularne prednosti: Vajate noge, medtem ko izgubite nekaj kalorij. Zdaj pa samo skakajte, pleskajte in potapljaite v smeri dobre zdravje z držanjem velike vajeve seže!
Ali želite imeti močnejše in šibkejše mišice? Če je to za vas problem, je odgovor težinski trening z posebej velikimi vaji! Vaja ima tako številne vežbe, ki jih lahko s njimi opravljate, da boste postali močnejši. Na primer, lahko držite vajo v obeh rokah, postavite noge na ramensko širino in valite vajo gor in dol, kot bi pozdravljali koga drugač daleč. To je trening, ki prizadeva vaše ramena in zgornji del hrbeta.
Odličen način uporabe vrova je, da držite eno stran z enim rokom in drugo stran z drugim rokom, pripeljete roke za glavo, premikajoče končico gor in dol, vendar obdržite široke lokte. Odlična vežba za prsa in trebovne mišice. Poleg tega lahko hrbasto držite vrov in izvedete zakrivanje bicepsa, da pospešite razvoj mišic ramenih.
Ali želite izboljšati izgled in zdravje svojega celotnega telesa? V tem primeru... ta pot bo spremenila vaše telo s težkimi bojnimi vrovi! Vrov vam omogoča, da izvedete širok obseg vežb, ki pomagajo pri utrditvi mišic, izboljšanju nosilne pose in povečanju fleksibilnosti.
Če želite, da bodo vaši mišici podobni, so pomorski ena zelo dobra rešitev. Postavite noge v širino ramen, držite vezje v obeh rokah na pasu in se pomaknite dol v sedež, nato se vstaite, medtem ko povlecete vezje navzgor. Mišiči krakov, poplčja in jedro, kar je cilj tega vežbe. Pri drugem transformacijskem gibanju, ki ga izvajate s planks in vezjem, postavite vezje na tla, v pognostni postavi, ruke ležijo ravnoverno in nadzorno kot en soliden okvir od glave do pet, medtem ko stisnete jedro in vključite vsak mišič, ki koristi celotni slankerosti.
Velike vežbene vezje: Najboljša izkušnja za celoten telo
Ali bi se odločili za največji izziv pri vežbanju? Pa, zdaj si oglejte svet polnih vežb z velikimi vežbenimi vezji! Zadovoljite svoje telo z temeljito vežbo, ki vsebuje kardio, močno vežbo in fleksibilnost, vse v enem koraku. To bo zagotovilo, da se počutite fit, zdravo in energično;
Posvetite se nekaj krogov kardiovezbe - na primer skočnim cvetom ali visokim kolenom. Ko se prijavite, lahko zanesete na prirodno nadaljevanje s spoštlivo vstopom v vezbe za sestavljeno moč, kot so macke ali bicepske krivlje. Zaključite svojo rutino z vezami, kot so raztege rok in nog ali jogi. To ponovite večkrat in boste prejšeni, kako vas to izpolnuje.
Ali želite hitre rezultate in hkrati da se ne porabite preveč časa v gimnaziju? Vstupi velika vezna šurkasta za vajo, ki vam bo pomagala na vaši poti! In malo je znanega, da samo z dodajanjem številnih šurkaških vežb v svojo rutino morebiti več kalorij in ustvari mišično definicijo hitreje kot kdaj koli prej.
Vrpca se lahko uporabi za izboljšanje kondicijskega stanja z intervalnim treningom. Ta pristop zahteva, da izvajate ekstremne vežbe v kratkih zaporedjih s krajšimi počitnicami. Lahko storite 30 sekund skakalnih škvarčev, sledi desetsekundna počitek in takoj preidete na pompe za drugo tretjinsko intervalno enoto. Ta intensivni trening bo povečal vaš srčni utrip, pomagal zgoljati kalorije in vam posredujal neverjetno celotno telovno vajo. Vstopite v močno trojico velike BattleRope in si oglejte, kako lahko spremeni vaš potencial za fitnes!
podjetje akredirovano ISO9001. SGS certifikati. Prilagajamo, ker je proizvodna vrsta raznovrsnih izdelkov na osnovi visoko standardnega testiranja trakovanja. Prilagojena velika vaješa žica ima več kot 1000 vrst žic, omrežij in trakov.
izdelki, ki jih uporabljajo industrije za nepotrebno vožnjo, zunanjše športne dejavnosti, električno vlečenje, globoko morjsko inženirstvo, oceanografska velika vaješa žica, gradnja ladij, vojaško opremo in obrambo. Več izvoza v več kot 80 držav.
imamo več kot različice velike vaješe žice, omrežja in trake. Predvsem proizvajamo vinke, UHMWPE reocery tov, drevesne kamionove tovove, varnostna omrežja za penjanje.
StrengthMax ima tovarno velikosti 20.000 kvadratnih metrov. StrengthMax proizvaja omrežja iz vrvov, brezve, vrova več kot 15 let. Honeywell Spectra (r) je naš najboljši partner. Ponujamo certifikate Spectra za velike vježevalne vrove.
Avtorske pravice © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd Vse pravice pridržane - Politika zasebnosti-Blog