гумени борбени јаз

Гумени борбени вужеви: ново лице забаве за вежбање

Да ли волите да будете активни и да водите здрав начин живота? Увек тражите нове и различите начине да освежите своју рутину вежбања, ако је тако - гумени борбени вупови могу бити одговор. Поред тога што су свестрани начин за изградњу снаге и повећање кардиоваскуларне фитнеса, скокање упеца је забавно. Прочитајте како ћемо још једном да проведемо гумени борбени вузол и сазнајте како мењају игру у вашој тренинг сесији.

Гумени бојни јажици

Гумени борбени вупови су много лакши и флексибилнији од других комада опреме за вежбање. Лодби су направљене од чврсте гуме и имају тежине различитих величина, дужина и напетости како би изабрали савршену погодност за вас. Срећом, гумени борбени вупови омогућавају да учествујете у неком броју вежби које вежбају цело тело, чиме је чак и најкраћа вежба корисна. Захваљујући гуми, неке од најбољих вежби које можете да урадите су са борбеним вучевима као што су:

Валови: Уз вуже у обе руке, једноставно их померајте горе и доле (мислите на таласе поред себе), лагано померајући горњи део тела како бисте радили на више мишићних група.

Сламс: подигнете јаре преко главе и експлозивно их ударите у под користећи мишиће горњег тела.

Кругови - Држите вуже на боцима и почети да окрећу обе руке у кружним покретима, овај потез није само за вас рамена, али одлична вежба као и за ваш језгро.

Изменични таласи: Изводи таласе рукама, померајући се један у један и изазивајући координацију заједно са снагом.

Обрнуте таласе: Направите таласе не-доминантном руком како бисте вежбање учинили мало изазовнијим.

Како побољшати здравље срца и крвних судова помоћу гумених борбених вукова

Сви знамо да је умерену количину кардио у вашем недељном режиму фитнеса кључ за одржавање здравља и повећање издржљивости. Гумени борбени вупови помажу у кардиоваскуларним вежбама јер укључују различите мишиће, што заузврат помаже у повећању срчаног удара и изградњи издржљивости. Таласи или удари, гумени борбени вупови ће вам дати темељну кардио тренинг целог тела који ће вам учинити да се осећате обнавља и освежена. Поред тога, ови вупови су савршени за интервалну обуку високе интензивности (ХИИТ је врста стратегије тренинга која се састоји од интензивних периода формираних вежбањем и кратким опораваком).

Why choose Џинли гумени борбени јаз?

Сродне категорије производа

Не можете наћи оно што тражите?
Контактирајте наше консултанте за више доступних производа.

Моли се за цитат сада

УТРЕБНО

ИППОТПОРАНО

Ауторска права © Шангај Цхинли Специјал Роуп Цо, Лтд. Сва права задржана.  -  Политике приватности- Да ли је то истина?Блог