гумени борбени јаз

Гумени борбени вужеви: ново лице забаве за вежбање

Да ли волите да будете активни и да водите здрав начин живота? Увек тражите нове и различите начине да освежите своју рутину вежбања, ако је тако - гумени борбени вупови могу бити одговор. Поред тога што су свестрани начин за изградњу снаге и повећање кардиоваскуларне фитнеса, скокање упеца је забавно. Прочитајте како ћемо још једном да проведемо гумени борбени вузол и сазнајте како мењају игру у вашој тренинг сесији.

Гумени бојни јажици

Гумени борбени вупови су много лакши и флексибилнији од других комада опреме за вежбање. Лодби су направљене од чврсте гуме и имају тежине различитих величина, дужина и напетости како би изабрали савршену погодност за вас. Срећом, гумени борбени вупови омогућавају да учествујете у неком броју вежби које вежбају цело тело, чиме је чак и најкраћа вежба корисна. Захваљујући гуми, неке од најбољих вежби које можете да урадите су са борбеним вучевима као што су:

Валови: Уз вуже у обе руке, једноставно их померајте горе и доле (мислите на таласе поред себе), лагано померајући горњи део тела како бисте радили на више мишићних група.

Сламс: подигнете јаре преко главе и експлозивно их ударите у под користећи мишиће горњег тела.

Кругови - Држите вуже на боцима и почети да окрећу обе руке у кружним покретима, овај потез није само за вас рамена, али одлична вежба као и за ваш језгро.

Изменични таласи: Изводи таласе рукама, померајући се један у један и изазивајући координацију заједно са снагом.

Обрнуте таласе: Направите таласе не-доминантном руком како бисте вежбање учинили мало изазовнијим.

Како побољшати здравље срца и крвних судова помоћу гумених борбених вукова

Сви знамо да је умерену количину кардио у вашем недељном режиму фитнеса кључ за одржавање здравља и повећање издржљивости. Гумени борбени вупови помажу у кардиоваскуларним вежбама јер укључују различите мишиће, што заузврат помаже у повећању срчаног удара и изградњи издржљивости. Таласи или удари, гумени борбени вупови ће вам дати темељну кардио тренинг целог тела који ће вам учинити да се осећате обнавља и освежена. Поред тога, ови вупови су савршени за интервалну обуку високе интензивности (ХИИТ је врста стратегије тренинга која се састоји од интензивних периода формираних вежбањем и кратким опораваком).

Why choose Џинли гумени борбени јаз?

Povezane kategorije proizvoda

Niste pronašli ono što tražite?
Kontaktirajte naše savetnike za dodatne dostupne proizvode.

Zatražite ponudu sada

Stupite u vezu s nama

ИППОТПОРАНО

Ауторска права © Шангај Цхинли Специјал Роуп Цо, Лтд. Сва права задржана.  -  Политике приватности- Да ли је то истина?Блог