Gummistridskoppar: Ett Nytänkande i Träningsunderhållning
Älskar du att vara aktiv och leva ett friskt livsstil? Konstant på jakt efter nya och olika sätt att uppdatera din övningsschema, om så fall - En gummistridskopa kan vara svaret. Utöver att vara en versatil val för att bygga styrka och öka sin kardiovaskulära fitness, hoppa koppar är roliga. Läs vidare som vi tar en annan tur i gummistridskoppar och hitta ut hur de förändrar spelet i din träningssession.
Gummi stridssnören är mycket enklare och mer flexibla än andra styrkor utrustning. Snören är byggda av hållbart gummi och har vikter i olika storlekar, längder och spänningar att välja den perfekta passformen för dig. Lyckligtvis, gummi stridssnören låter dig delta i en mängd övningar som tränar hela din kropp, vilket gör även de kortaste träningarna till nytta. Tack vare gummi, några bra övningar du kan göra är med stridssnören som:
Vågor: Med snören i båda händerna rör du bara dem upp och ner (tänk sida vid sida vågor), lätt svajande din överkropp för att arbeta fler muskelgrupper.
Slams: lyft repen över huvudet och slå dem mot golvet exploserande med musklerna i övre kroppen.
Cirklar - Håll repen vid sidorna och börja rotera båda armarna i cirkelformiga rörelser, denna rörelse är inte bara för dina axlar utan också en utmärkt övning för din core.
Växelvis vågor: Utför vågor med armarna, sväng en in och ut i taget. Detta utmanar din koordination tillsammans med styrka.
Omvända vågor: Skapa vågor med din icke-dominanta hand för att göra träningspasset lite mer utmanande.
Hur man förbättrar kärlhälso tillståndet med gummirep
Vi alla vet att en moderat mängd cardio i din veckovisa träningsrutin är nyckeln till att hålla på ett övergripande friskt livsstil och förbättra uthålligheten. Gummistridskoppar hjälper till med cardiovasculara övningar eftersom de inbegriper en mängd muskler, vilket i sin tur hjälper till att höja din puls och bygga ut uthållighet. Vågor eller slag, gummistridskoppar kommer ge dig en grundlig kroppscirkel-cardioträning som gör dig känner dig uppladdad och uppfreskad. Dessutom är dessa koppar perfekta för high intensity interval training (HIIT är en typ av träningsstrategi som består av intensiva perioder av övningar och korta pauser för återhämtning).
När det gäller att bygga upp muskelstyrka och stramning: de gummiklädda battle ropen. Motståndet från snaren och spänningen de ger kommer till nytta för att erbjuda muskelutåhaltighet, långsamt nedrivande dina muskler vilket leder till optimal tillväxt. Denna fullkroppsträningssession kommer att göra att du jobbar hårt, med endast ett par gummiklädda battle rop och samtidigt aktiverar flera muskelgrupper; kärnsten till axlar/bröst/armar, vilket gör den till en effektiv kalori-brännare. Aktiviteten med gummiklädda battle rop engagerar flera muskelgrupper samtidigt och bidrar därmed till att bränna fett samtidigt som utvecklingen av magra muskler maximeras.
Funktionsstyrka är det som hjälper dig att göra saker enklare och bättre i din vardag. Funktionsstyrka gör dig mer fysiskt kapabel genom att träna många muskelgrupper samtidigt och arbeta dem tillsammans, samt förbättra ditt balans- och kontrollförmåga och flexibilitet. Gummistridsrep: Dessa typer av repsystem bidrar till att bygga funktionsstyrka eftersom de kräver att flera muskelgrupper rör sig samtidigt. Ingen återhämtningsplan skulle vara fullständig utan dagliga övningar, och våra inkluderar rörelser som dragna, lyfta etc., som vi utför i vår vardag.
Gummistridskoppar är en fantastisk träningsequipment för alla som söker att lägga till variation i sina träningar samtidigt som de förbättrar sin kardiovaskulära hälsa, muskelstyrka och funktionella förmågor. Gummikoppar är perfekta för alla åldrar och fitnessnivåer, vilket ger en rolig träningsschema till annars trist gymtid. Se till att välja rätt kopplinje enligt din utveckling och tekniker som krävs för att praktisera. Sluta vänta, ta en gummistridskopa idag och ta dina träningar till nästa nivå!
produktionsanläggning för karetter av gummi täcker 20.000 kvadratmeter. StrengthMax har 15 års erfarenhet av tillverkning av rep, webbningar och nät. Honeywell Spectra (r) är vår mest lämpliga partner. Vi erbjuder Spectra-certifikat till företag.
företaget har akkrediterats enligt ISO9001. SGS-certifikat. Vår produktionslinje för karetter av gummi möjliggör anpassning.
produkter används i branscher som offroad, traktionssystem av gummi, djuphavsteknik, sjötransport, skeppsbyggnad, specialutrustning, försvar och militär syfte etc. Exporterar till mer än 80 nationer.
Tillverkade OEM gummi stridssnöre nummer Vi har i lager 1000 typer nät, webbning snöre. Huvudsakligen producerar vi winchsnör, UHMWPE-snör, reocery snöre träd lastskydd, säkerhetsnät, lastnät bestigare nät osv
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved - Integritspolicy - Blogg