หากคุณเคยใช้เชือกรบใน การฝึกฝนประจำวันของคุณ นี่ไม่ใช่แค่เชือกธรรมดา มันเป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบสำหรับเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความทนทานโดยรวมให้กับระดับความฟิตของคุณ แต่นี่คือสิ่งสำคัญ - คุณรู้ไหมว่าขนาดของเชือกรบนั้นมีผลต่อแต่ละบุคคลและมีผลกระทบอย่างมากต่อว่าการออกกำลังกายของคุณจะดีแค่ไหน?
ความยาวของเชือกรบที่ฉันจะมาแนะนำให้คุณรู้ จะเป็นตัวกำหนดว่าการฝึกซ้อมของคุณจะประสบความสำเร็จหรือไม่ และเวลาที่คุณจะใช้ในการบรรลุเป้าหมายทางความฟิต นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องเข้าใจความสำคัญของความยาวที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับความต้องการหรือความชอบของคุณ
ขนาดของเชือกฝึกซ้อมเองก็สำคัญไม่แพ้ความยาว เพราะเชือกที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางใหญ่กว่าจะทำให้การทำงานยากขึ้น และทำให้การปีนขึ้นลงในระหว่างการออกกำลังกายยากขึ้นตามไปด้วย
ตัวเลือกอื่นมาในรูปแบบของเชือกที่บางกว่าซึ่งเบากว่าหรือเร็วกว่า ทำให้เหมาะสำหรับมือใหม่และผู้ที่ต้องการเน้นการลดน้ำหนัก การฝึกความเร็ว/ความทนทาน
มีหลายปัจจัยที่ควรพิจารณาเมื่อคุณกำลังหาความยาวที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเชือกบัตเทิลของคุณ ก่อนอื่น ส่วนสูงของคุณเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญในการตัดสินใจว่าคุณต้องการความยาวมากแค่ไหนเพื่อให้เหมาะกับโครงสร้างร่างกายของคุณ
กฎข้อหนึ่งที่ดีคือเลือกขนาดเชือกตามส่วนสูงของคุณ เช่น หากคุณสูง 4 ฟุต เชือกที่ยาว 4 ฟุตก็น่าจะเหมาะสมสำหรับคุณ ในทางกลับกัน หากคุณสูง 6 ฟุต เชือกที่ยาว 6 ฟุตก็จะเหมาะกับคุณมากกว่า
นอกจากนี้ คุณควรพิจารณาความยาวของเชือกบัตเทิลตามเป้าหมายของคุณ เชือกที่ยาวกว่าเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรง ในทางกลับกัน คนที่เน้นการฝึกความเร็วและความทนทานสามารถใช้เชือกที่สั้นกว่าได้
ดังนั้นถ้าคุณเปลี่ยนความยาวของเชือกรบของคุณ กลุ่มกล้ามเนื้อบางส่วนจะถูกเป้าหมาย ซึ่งถ้าไม่เช่นนั้น
ตัวอย่างเช่น การใช้เชือกที่ยาวนานขึ้น เป็นสิ่งที่ดีสําหรับการสร้างความแข็งแรงของส่วนบนของร่างกายและแกน ส่วนการกระโดดเชือกที่สั้น เป็นการออกกําลังกายแบบคราร์ดิโอที่สมบูรณ์แบบ
โดยการใช้ความยาวของเชือกที่แตกต่างกัน คุณจะหลีกเลี่ยงการเบื่อกับการออกกําลังกายของคุณ และก็ทําให้แน่ใจว่า
สรุปคือ การออกกําลังกายหรือการออกกําลังกายที่คุณสามารถทําขึ้นอยู่กับความยาวของเชือกรบของคุณ เมื่อคุณได้ mastered ทักษะนี้และวิธีการที่เหมาะสมกับความต้องการของแต่ละคนของคุณ
จากการสร้างกล้ามเนื้อไปจนถึงการเพิ่มความทนทาน หรือแม้แต่กลยุทธ์ในการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ เราทราบว่ามันอาจฟังดูทั่วไป แต่การเลือกความยาวของเชือกรบสามารถทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมากในการบรรลุศักยภาพเหล่านี้ ตอนนี้ เมื่อคุณจะทำการฝึกซ้อมด้วยเชือกรบ จงจำเคล็ดลับเหล่านี้ไว้!
ความยาวของเชือกรบของบริษัท lS09001 ใบรับรอง SGS การผลิตที่ยืดหยุ่นช่วยให้เราปรับแต่งได้
มากกว่า 1000 ชนิดของเชือก เว็บบิ้ง เน็ต ผลิตหลัก เชือกยกของ เชือก UHMWPE เชือกรบ สายลาก ผ้าห่มป้องกันต้นไม้ เน็ตความปลอดภัย เน็ตขนถ่ายสินค้า เน็ตปีนเขา
StrengthMax มีโรงงานผลิตขนาด 20,000 ตารางเมตร สำหรับการผลิตเชือกฝึกซ้อม ทาง StrengthMax ได้ผลิตเครือข่ายเชือก เว็บบิ้ง และเน็ตมากว่า 15 ปี Honeywell Spectra (r) เป็นพันธมิตรที่เหมาะสม เราให้การรับรอง Spectra กับธุรกิจต่างๆ
เชือกฝึกซ้อมถูกใช้งานในอุตสาหกรรม เช่น การออฟโรด การลากไฟฟ้า การวิศวกรรมทะเลลึก การขนส่งทางทะเล การสร้างเรือ อุปกรณ์พิเศษ การป้องกันและกองทัพ ฯลฯ ส่งออกมากกว่า 80 ประเทศ
ลิขสิทธิ์ © บริษัทเซี่ยงไฮ้ จินหลี่ สเปเชียล โรพ จำกัด สงวนสิทธิ์ทั้งหมด - นโยบายความเป็นส่วนตัว- ฉันอยากไปบล็อก