maraming mga tsina para sa pagbenta

Abotan ang mga Layunin sa Kagalingan

Bawat tao ay may iba't ibang mga layunin sa kaputaran. Kung anuman ang iyong hinahanapin, maaaring bumaba ng ilang libra o magdagdag ng muskulo sa iyong katawan, ang makabagong linya ay isang walang hangganang mapagpalitan na kasangkot na maaaring tulungan kang maging mas fit. Sa pamamagitan ng uri ng ehersisyo na ito, pinapatrabaho mo ang iyong braso, binti at mga pangunahing muskulo - kaya ito ay nagbibigay sayo ng mga opsyon upang tumakbo sa tiyak na grupo ng muskulo sa pamamagitan ng iba't ibang mga routine.

I-Upgrade Ang Iyong Pagpapatakbo

Naiisip mo ba, sa ngayon, ang pagtakbo sa treadmill o ang paghuhulog ng timbang ay nakakabuti at nagpapalasing sa iyo? Kung ganun ang sitwasyon, maaaring magbigay ng bagong dasal ang pagtrenong gamit ang malalaking kordang-pag-uulitin. Hindi importante kung pinili mong gawin ito nasa loob o labas, tutulak ito ng parehong maayos na trabaho sa iyong katawan sa isang ekiting paraan na makikinabangan ng puso mo at siguradong maramdaman mong muling buhay.

Pagtaas ng Iyong Puso at Mga Muskle

Hahanapin mo bang mapabuti ang iyong katatagan? Subukan ang pagtreno sa pamamagitan ng malalaking kordang-pag-uulit. Gumagamit ito ng resistance training, na katulad ng paghuhulog ng timbang, ngunit ginagawa din mo ang mga dinamikong kilos gamit ang kordang-pag-uulit - gumagawa ito ng mas agresibong kardio at lakas na trabaho.

Ang Pinakamainam na Paraan upang Magkaroon ng Mas Matinding Lakas

Ang pagsasanay sa mabigat na tsina ay isang napakaepektibong pagpipilian para sa mga taong gustong mapabuti ang kanilang antas ng lakas. Maaari mong kontrolin ang intensidad ng pagsasanay batay sa iyong antas ng kalusugan sa pamamagitan ng pag-aayos sa timbang ng tsina. Pati na rin, dahil sa kanyang likas na kakayahang gumawa ng iba't ibang kilos, ito ay katumbas ng isang pagsasanay na nagpapahintulot sa iyo na gumamit ng iba't ibang grupo ng muscles gamit ang maraming uri ng kilos.

Handa na bang subukan ang Heavy Rope Training?

Ngayon na nakita mo ang maraming benepisyo ng pagsasanay sa mabigat na tsina, marahil naisipin mo na magkaroon ng sariling heavy rope! Maaring madala ito sa pamamagitan ng pamilihan o sa loob ng online store. Pumili ng tamang haba at timbang para sa iyo: Siguraduhing pumili ka ng mabigat na tsina na nakakasundo sa iyong personal na pangangailangan sa dami ng sukat ng diametro, pati na rin ang kabuuang haba nito. Mag-advance ng maaga at paulit-ulit na dagdagan ang haba ng iyong sesyon ng pagsasanay habang nakakakuha ka ng ritmo. Maaari mo ring tingnan ang mga video ng instruksyon kung paano ito gawin tama para sa iba't ibang uri ng pagsasanay.

Sa koponan, ang mga bilis na kordang-pagsusumikad ay isang maitimong paraan upang maging fit at magtayo ng lakas. Sila ay nagbibigay pati na rin ng pribilehiyong pangkatahang workout sa pamamagitan ng pagpapabuti sa iyong cardiovascular na fitness kasama ang pagtatayo ng muskulong lakas. Ibinibigay sayo ang bagong pagkakataon upang malaman ang higit pa tungkol sa pagtutren ng bilis na korda at marahil ay hanapin ang isang pasyon sa itong pagpapabuhay na programa ng ehersisyo!