Kung ginamit mo na ang isang battle rope sa iyong regular na pagtitren. Ito'y hindi lamang anumang kord na ito - ito ang mabisang kasangkapan para daganhan ang lakas ng kalamnan at kabuuang katatagan sa iyong antas ng kalusugan. Ngunit narito ang sariwâ - alam mo ba na ang sukat ng mga battle rope na ito ay mahalaga sa bawat indibidwal at may malaking impluwensya sa kung gaano kagandang magiging ang iyong pagtitren?
Ang mga Haba ng Battle Rope na aking aaralin sa iyo ay maaaring gawing matagumpay o mabigat ang iyong mga pagtitren at ang oras na kailangan mong luksa upang maabot ang mga obhektibong pangkalusugan. Kaya kailangan mong maintindihan ang kahalagahan kung ano ang pinakamahusay na haba batay sa iyong mga pangangailangan o pribilehiyo.
Ang sukat mismo ng battle rope ay kinokonsidera kasama ang kanyang haba. Dahil sa mas malaking diyametro ng isang mas makapal na tsinelas, mahirap itong gumamit kaya mas mahirap magtanim at bumaba para sa iyong pag-uulit.
Ang alternatibong anyo ay mas magiging sisiw na linyo na mas maliit o mas mabilis din, na nagiging perpekto para sa mga bago at mga tao na gustong ipokus sa pagbabawas ng timbang / bilis / pagsasanay ng katatagan.
Mayroong ilang magkakaibang mga factor na kailangang isipin kapag sinusukat mo ang pinakamahusay na haba para sa iyong battle rope. Una, ang iyong taas ay isa sa pinakamahalagang mga factor sa pagsisisi kung gaano katagal o katamtaman ang kinakailangan mong mayroon upang maitaguyod ang iyong katawan.
Isang mabuting alituntunin ay pumili ng tamang sukat ng linyo batay sa iyong taas. Halimbawa, kung ikaw ay apat na talampakan ang taas, ang isang linyo na 4 talampakan ang haba ay maaaring maging wastong pagpilian. Sa kabilang dako, ang anim na talampakan ay mas mabuti para sa iyo kung ikaw ay anim na talampakan ang taas.
Dahil din, dapat ikaw ay parehong tugma ang haba ng iyong battle rope sa mga obhektibong nais mong maabot. Ang mas mahabang linyo ay mas maaaring pasadya para sa mga naghahanap ng pagtatayo ng bulk at lakas. Sa kabilang dako, ang mga taong nagpapakita ng pansin sa bilis at pagsasanay ng katatagan ay maaaring gamitin ang isang linyo na mas maikli ang haba.
Kaya kung babago mo ang haba ng iyong battle rope, tiyak na mga grupo ng mamasdan ay tatargetan na hindi pangkaraniwan, na nagpapahintulot ng isang buong katawang pagpapatubos.
Halimbawa, gamitin ang mas mahabang linyo ay mabuti para sa pagsulong ng lakas ng itaas na bahagi ng katawan at core strength habang ang maikling-linyang tumpok ay perpektong cardio workouts na ipinagpoplanang gawin sa mataas na intensidad o sa mabilis na bursa ng enerhiya.
Sa pamamagitan ng paggamit ng mga pagbabago sa haba ng linyo, sa isa kang hinuhuman ay hihiwalay ka mula sa pagiging naiimbita sa iyong pagpapatubos at katumbas na siguraduhin na sa pamamagitan ng iba't ibang pagbabago sa kanilang kasalukuyang na itinatayo na rutina ng pagsasanay.
Sa maikling salita, ang anumang pagsasanay o pagsasanay na maaari mong gawin ay nakasalalay sa kailanman ang haba ng iyong battle rope. Pagka ikaw ay natututo nito at ang patnubay na tamang upang tugunan ang iyong indibidwal na pangangailangan, baguhin ang haba sa lahat ng iyong mga rutina upang maaari kang magpapatubos mabuting-enerhized.
Mula sa pagbubuo ng kalamnan hanggang sa pagsulong ng katatagan - pati na lang ang isang estratehiya para makitaas ang rate ng puso, alam namin na ito'y maaaring magbigay ng pangkalahatang ideya, ngunit ang piliin mo kung ano ang haba ng battle rope ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa pagdating sa mga potensyal na ito. Ngayon, kapag gagawin mo ang iyong sesyon ng pagtutulak sa battle rope, tandaan ang mga lihim na ito!
kompanyang habà ng battle rope lS09001. SGS sertipikasyon. maunlad na linya ng paggawa ay nagpapahintulot sa amin ang pagsasakustom.
Higit sa 1000 uri ng korda, webbing, net. Nagproducen ng winch ropes, UHMWPE ropes, habà ng battle rope straps, tree truck protectors safety nets, cargo nets climbing nets. on.
Ang StrengthMax ay may dagdag na pabrika na 20,000 square na haba ng battle rope. Ang StrengthMax ay nagpaproduko ng mga rope nets, webbings, at pati na rin ang mga nets ng higit sa 15 taon. Ang Honeywell Spectra (r) ay ideal na mga partner. Inihanda namin din ang Spectra sertipikasyon para sa mga negosyo.
ang haba ng battle rope ay ginagamit sa mga industriya ng offroading, elektrikong traksyon, malalim na dagat na inhenyering, okeyano transportasyon, sipan, espesyal na kagamitan, pang-unlad militar, atbp. I-export sa higit sa 80 na bansa.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd. Lahat ng mga karapatan ay nakaraan - Patakaran sa Pagkapribado- Ang mga ito ay...Blog