Eğer günlük antrenmanınıza bir savaş ipi entegre ettiyseniz. Bu herhangi bir ipte değil - kas gücünüze ve genel dayanıma fitness seviyenizi geliştirmek için mükemmel bir araç. Ama burada önemli nokta şu - biliyor muydunuz ki bu savaş iplarının boyutu bireyseldir ve antrenmanınızın ne kadar iyi olacağına büyük bir etkisi vardır?
Size öğreteceğim Savaş Ipi Uzunlukları, antrenmanlarınızı başarısız veya başarılı yapabilir ve fitness hedeflerinize ulaşmanız için gereken süreyi belirleyebilir. İşte bu nedenle, ihtiyaçlarınız veya tercihleriniz doğrultusunda size en uygun uzunluğun önemini anlamalısınız.
Savaş ipinin kendisi boyutu, uzunluğuyla birlikte önemli bir faktördür. Daha kalın bir ipin daha büyük çaplı olması nedeniyle kullanımı daha zor olacaktır ve bu da egzersizinizde tırmanma ve inme işlemlerini daha zor hale getirecektir.
Diğer seçeneğin ise daha ince bir halat şeklindedir ki, bu hafif veya daha hızlı olup başlangıç için mükemmel hale getirilmiştir ve kilo vermeye odaklanan/ hız/dayanım antrenmanı yapan insanlar için uygundur.
Savaş halatınız için en iyi uzunluğu belirlerken dikkate almanız gereken birkaç farklı faktör vardır. İlk olarak, boyunuz, ne kadar uzun veya kısa olması gerektiğini kararlaştırmak için en önemli faktörlerden biridir; vücut yapınıza uygun etekler tercih edilmelidir.
Bir kural olarak, boyunuza göre doğru halat boyutunu seçmek iyidir. Örneğin, eğer 4 feet (120 cm) boyunda iseniz, 4 feet uzunluğunda bir halat uygun bir seçim olabilir. Diğer yandan, eğer 6 feet (180 cm) boyunda iseniz, 6 feet uzunlukta bir halat size daha uygun olacaktır.
Ayrıca, savaş halatınızın uzunluğunu hedeflerinize göre ayarlamanız gerekir. Daha uzun bir halat, kas kütlesini artırmak ve güç geliştirmek isteyenler için daha uygun durumdadır. Öte yandan, hız ve dayanım antrenmanına odakan olan kişiler daha kısa bir halat kullanabilir.
Yani, savaş köselerinin uzunluğunu değiştirirseniz, belirli kas grupları hedeflenecek ve bu da tam bir vücut antrenmanı sağlayacaktır.
Örneğin, daha uzun bir köseyi kullanmak üst vücut ve çekim gücünü geliştirmek için harikadır, kısa köse atlamaları ise yüksek yoğunlukta ya da hızlı enerji patlamalarında yapılan ideal kardiyovasküler egzersizlerdir.
Köse uzunluklarındaki farklılıkları kullanarak, yinelemeli egzersizlerinizden sıkılmadan aynı zamanda mevcut rutinlerinizi düzenleyerek farklılaşmış bir program izleyebilirsiniz.
Kısacası, yapabileceğiniz egzersiz veya antrenman, savaşı kösenizin ne kadar uzun olduğuna bağlıdır. Bu beceriyi öğrendikten sonra bireysel ihtiyaçlarınıza uygun hale getirdikten sonra, tüm rutinlerinizde bu uzunluğu değiştirin ki iyi enerjili bir şekilde egzersiz yapabilirsiniz.
Kas gelişimi için dayanım artırma - hatta sadece kalp atışınızı yükseltmek için bir strateji, genel olarak bunun basit bir tavsiye gibi gelebilir ancak hangi savaş ipi uzunluğunu seçerseniz bu potansiyelleri ulaşmada tüm farkı yaratabilir. Şimdi, savaş ipi antrenman oturumunuzu yapacağınızda bu sırları unutmayın!.
firma savaş ipi uzunluğu lS09001. SGS sertifikaları. üretim hattı esnek bize özelleştirme izin verir.
Daha fazla 1000 çeşit ipe, kordon, ağ. Ana olarak winch ipleri, UHMWPE ipleri, savaş ipi uzunluğu çekiçler, ağaç kamyon koruyucuları güvenlik ağları, kargo ağları tırmanma ağları üretiyor.
StrengthMax, 20.000 kare metre imalat tesisine sahiptir. StrengthMax, ağaç kökünden elde edilen ipler, ağlar ve webbings'i de üretmektedir ve bu alanda 15 yıldan fazladır faaliyet göstermektedir. Honeywell Spectra (r) ideal ortaklardır. Ayrıca Spectra sertifikalı işletmeler sağlarız.
savaş ipi uzunlukları, offroading, elektrikli traksiyonlar, derin deniz mühendislikleri, okyanus taşımacılıkları, gemi inşaatları, özel ekipmanlar, savunma ve askeri alanlar gibi endüstrilerde kullanılmaktadır. 80'den fazla ülkeye ihracat yapmaktadır.
Telif Hakkı © Şangay Jinli Özel Ip Co., Ltd. Tüm Hakları Saklıdır - Gizlilik Politikası- Evet.Blog