Якщо ви користувалися бойовою веревкою під час повсякденних тренувань. Це не просто веревка - це ідеальний інструмент для додавання сили м'язів та загальної витримки до вашого рівня фітнесу. Але ось що - чи знали ви, що розмір цих бойових веревок має велике значення для кожного окремо і суттєво впливає на те, наскільки ефективним буде ваше тренування?
Довжини бойових веревок, про які я зараз вам розповім, можуть або зробити, або зруйнувати ваші тренування та час, необхідний для досягнення фітнес-цілей. Саме тому вам потрібно зрозуміти важливість того, яка довжина найкраще підходить залежно від ваших потреб або переваг.
Розмір самої бойової веревки також має значення разом з її довжиною. Завдяки більшому діаметру товстої веревки, буде складніше з нею працювати, що, в свою чергу, робить підйом та спуск набагато важче під час тренувань.
Альтернативна версія має форму тоншої стрічки, яка є легшою або швидшою, що робить її ідеальною для початківців та людей, які хочуть зосередитися на втраті ваги / швидкості/тренуванні стійкості.
При визначенні найкращої довжини для вашої бойової стрічки потрібно врахувати кілька різних факторів. По-перше, ваш зріст - один з головних факторів при виборі того, наскільки довгими чи короткими повинні бути стрічки, щоб вони підходили під ваше тіло.
Добра рада - вибирати правильний розмір стрічки відповідно до свого зросту. Наприклад, якщо ви високі 4 фута, стрічка завдовжки 4 фута може бути відповідним вибором. З іншого боку, якщо ви високі 6 футів, то стрічка завдовжки 6 футів підійде вам краще.
Також, ви повинні вибирати довжину вашої бойової стрічки відповідно до ваших цілей. Більш довга стрічка краще підходить для тих, хто хоче набрати м'язову масу та сили. З іншого боку, люди, які концентруються на швидкості та тренуванні стійкості, можуть використовувати стрічку меншої довжини.
Отже, якщо ви зміните довжину свого бійського верева, певні групи м'язів будуть завантажені так, як це не відбулося б інакше, що дозволить вам виконувати повний тренування всього тіла.
Наприклад, використання довшого верева чудове для розвитку сили верхньої частини тіла та пресу, тоді як стрибки з коротшим веревом - ідеальні кардіо-вправи, призначені для виконання з високою інтенсивністю або у швидких поривах енергії.
За допомогою варіацій довжини верева, з одного боку, ви уникнете нуднощі від свого тренування, а з другого - забезпечите різнобічні зміни у тому, що тепер стало встановленим режимом вправ.
Коротко кажучи, який саме вид тренування або вправи ви можете виконувати, залежить від того, якої довжини ваше бійське верево. Коли ви оvlасите цей навичок і налаштуєте його під свої особисті потреби, змінюйте довжину у всіх ваших рутинних вправах, щоб тренуватися енергійно.
Від набору м'язової маси до підвищення витримки - навіть просто стратегія для підвищення частоти pulsu, ми знаємо, що це звучить загально, але вибір довжини бойових веревок може зробити велику різницю у досягненні цих потенціалів. Коли ви будете робити тренування з бойовою веревкою, запам'ятайте ці таємниці!
компанія довжина стропу lS09001. Сертифікація SGS. Гнучка виробнича лінія дозволяє нам налаштовувати.
Більше 1000 видів стропів, таселювань, сіток. В основному виробляються лебідкові стропи, стропи UHMWPE, стропи для буксировки, захисники дерев, безпечні сітки, ковжові сітки, сітки для лазіння.
StrengthMax має виробничий заклад площею 20.000 квадратних метрів для виготовлення бойових веревок. StrengthMax випускає сітки, веббінги та інші сітки понад 15 років. Honeywell Spectra (r) - ідеальні партнери. Ми також надаємо сертифікацію Spectra для бізнесу.
бойові веревки використовуються в галузях автотранспорту, електричній тягі, глибинному інженерингу, морському транспорті, суднобудуванні, спеціальному обладнанні, оборонній промисловості тощо. Експорт у більше 80 країн.
Авторське право © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd. Всі права захищені - Політика конфіденційності-Блог