Hvis du har brugt en slagetrang i din daglige træning. Dette er ikke blot en almindelig snor - det er det perfekte værktøj for at tilføje muskelstyrke og generel udholdenhed til dit fitnessniveau. Men her er trick'et - vidste du, at størrelsen på disse slagetrange betyder noget for hver enkelt og har en stor indvirkning på hvor godt din træning bliver?
De slagetrangs længder, jeg nu vil informere dig om, kan gøre eller ødelegge dine træninger og tiden det tager dig at nå dine fitnessmål. Derfor skal du forstå vigtigheden af at vide, hvilken længde der passer bedst alt efter dine behov eller præferencer.
Størrelsen på selve kampelretten spiller lige så stor en rolle som dens længde. På grund af den større diameter på et tyktreb vil det være mere svært at arbejde med, hvilket igen gør det meget sværere at kløge op og ned under din træning.
Alternativet har formen af en tyndere snor, som er lettere eller hurtigere, hvilket gør det perfekt for begyndere og mennesker, der ønsker at fokusere på at tabe vægt / hastighed / udstændighedstræning.
Der er nogle forskellige faktorer at tage i betragtning, når du finder den bedste længde til din kampsnor. Først er din højde en af de vigtigste faktorer ved at afgøre, hvor lang eller kort du skal have skirter, der passer til din kropstype.
En god regel er at vælge den rigtige snorstørrelse baseret på din højde. For eksempel, hvis du er fire fod høj, kan en snor på 4 fod være en passende valg. På den anden side ville seks fod være bedre for dig, hvis du er seks fod høj.
Desuden bør du justere længden af din kampsnor efter dine mål. En længere snor er bedre egnet til disse resultatsøgere, der ønsker at bygge muskelmasse og styrke. På den anden side kan mennesker, der koncentrerer sig om hastighed og udstændighedstræning, bruge en snor, der er kortere i længde.
Så hvis du skulle ændre længden af din kampkøbe, vil bestemte muskelgrupper blive målrettet, hvilket ellers ikke ville være tilfældet, og dermed muliggøre en komplet kropstræning.
For eksempel er brugen af en længere kød fantastisk til at bygge styrke i øvre krop og core, mens de korte købspring er perfekte cardio-træninger, der skal udføres med høj intensitet eller i hurtige energiblaster.
Ved at bruge variationer i køblængder undgår du på den ene side at blive ked af din træning, og lige så vigtigt sikrer du, at gennem forskellige ændringer i det, der nu er blevet et etableret træningsrutine.
Kort sagt, hvilken træning eller øvelse du kan udføre, afhænger af hvor lang din kampkøde er. Når du har mestret denne færdighed og tilpasset den rigtigt til dine individuelle behov, varier længden i alle dine rutiner, så du kan træne vel-energiseret.
Fra muskelbygning til udholdenhedsforbedring - endda blot en strategi for at få din puls op, ved vi, det vil lyde generisk, men valget af hvilken slagetrangslængde kan gøre al forskel i at nå disse potentiale. Nu, når du skal foretage din slagetrangs træningsøvelse, husk på disse hemmeligheder!
selskabslængde af kampseil lS09001. SGS-certifikater. produktionsserie fleksibel giver os mulighed for at tilpasse.
Mere end 1000 varianter sejl, bånd, net. Fokuserer hovedsagelig på produktion af vindelsejler, UHMWPE-sejle, kampseil-tow straps, trælastbeskyttere, sikkerhedsnet, lastnet, klatningsnet. på.
StrengthMax har produktionsanlæg på 20.000 kvadratmeter til fremstilling af kampelrep. StrengthMax har produceret rebnet, webbings og andre net i over 15 år. Honeywell Spectra (r) er ideelle partnere. Vi leverer også Spectra-certifikater til virksomheder.
kampelrep bruges i industrier som offroading, elektrisk traktion, dyb havs ingeniørarbejde, havne transport, skibsfremstilling, specialequipment, forsvar og militær osv. Eksport til mere end 80 lande.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd Alle rettigheder forbeholdes - Privatlivspolitik- Det er okay.Blog