Gummistridskeder: Et nyt ansigt indenfor træningsunderholdning
Elsker du at være aktiv og leve et sundt liv? Søger du løbende nye og forskellige måder at opfriske din træningsroutine på? Hvis ja, så kan en gummistridskovle være svaret. Udenfor at være en meget fleksibel mulighed for at bygge styrke og forbedre kardiovaskulær fitness, er de også sjove. Læs videre, mens vi tager en tur igennem gummistridskederne og finder ud af, hvordan de kan ændre spillet i din træningssession.
Gummirene er meget lettere og mere fleksible end andre fitnessudstyr. Reberne er bygget af robust gummiholdbarhed og har vægte i forskellige størrelser, længder og spændinger at vælge den perfekte pasform for dig. Heldigvis tillader gummi kampeliner dig at deltage i en række øvelser, der træner dit hele krop, hvilket gør selv de korteste træningsøvelser nyttige. Takket være gummi kan du udføre nogle store øvelser med kampeliner som:
Bølger: Med rebene i begge hænder bevæger du dem blot op og ned (tænk side om side bølger), svajende din øverste krop let for at træne flere muskelgrupper.
Slams: løft rebene over hovedet og smadre dem ned mod gulvet eksplosivt ved hjælp af øvre kropsmuskler.
Cirklere - Hold rebene ved siderne og begynd at dreje begge arme i cirkelretninger, denne bevægelse er ikke kun for dine skuldre men også en fremragende øvelse for din core.
Vekselskiftende Bølger: Udfør bølger med armene, sving en ind og ud ad gangen. Dette udfordrer din koordination sammen med styrke.
Omvendte Bølger: Opret bølger med din ikke-dominante hånd for at gøre træningen lidt mere udfordrende.
Hvordan forbedrer man kardiovaskulær sundhed med gummi-kampreber
Vi ved alle, at en moderat mængde cardio i din ugentlige fitnessroutines er nøglen til at opretholde et generelt sundt livsstil og forøge udholdenhed. Gummistridskeder hjælper med cardio-træning, da de involverer en række muskler, hvilket i sin tur hjælper med at øge dit puls tal og bygge udholdenhed. Bølger eller slags, gummistridskeder giver dig en grundig fuld-krops-cardio-træning, der gør dig til at føle dig genopladt og forfrisket. Oveniud på det, er disse keder perfekte til højintens trinvekslings træning (HIIT er en type træningsstrategi, som består af intense perioder dannet af øvelser og kort gensidighed).
Når det gælder at bygge muskelstyrke og stramme op: de gummielastiske battle ropes. Modstanden fra rebene og spændingen, de giver, kommer i spil for at tilbyde muskeludholdenhed, langsomt nedriviende dine muskler, hvilket fører til optimal vækst. Dette fuldtegnede kropshårdt fitnessworkshop vil få dig til at arbejde hårdt, kun ved hjælp af et par gummielastiske battle ropes og samtidig aktivere flere muskelgrupper; fra core til skuldre/brost/arme, hvilket gør det til en effektiv kalorieforbrænding. Aktiviteten med gummielastiske battle ropes involverer flere muskelgrupper samtidig, og som resultat brenner den fedt, mens den maksimerer udviklingen af tynde muskler.
Funktionel styrke er det, der hjælper dig med at gøre ting lettere og bedre i dit daglige liv. Funktionel styrke gør dig mere fysisk kapabel ved at træne mange muskelgrupper samtidig og arbejde dem sammen, samt forbedre din balancekontrol og fleksibilitet. Gummistridskeder: Disse typer kedesystemer hjælper med at bygge funktionel styrke, fordi de kræver flere muskelgrupper, der bevæger sig samtidig. Ingen genopbygningsplan ville være fuldstændig uden daglige øvelser, og vores inkluderer bevægelser som trække, løfte osv., som vi udfører i vores hverdag.
Gummistridskeder er et fantastisk træningsudstyr for alle, der ønsker at tilføje variation i deres træning, samtidig med forbedring af kardiovaskulær sundhed, muskelstyrke og funktionelle evner. Gummiskeder er fantastiske for alle aldre og fitnessniveauer, og giver en underholdende træningsrutine til ellers kedelig tid i fitnesscentret. Sørg for at vælge den rigtige skovle ifølge din udvikling og de teknikker, der kræves for at træne. Vent ikke længere - få en gummistridskovle i dag og tag dine træninger på næste niveau!
produktionscenter for gummistridskeder dækker 20.000 kvadratmeter. StrengthMax har 15 års erfaring med produktion af reb, webbing og nettet. Honeywell Spectra (r) er den mest passende partner for os. Vi udsteder Spectra-certifikater til virksomheder.
virksomheden har akkrediteret lS09001. SGS-certifikater. Vores produktionslinje til gummistridskeder giver os mulighed for at tilpasse.
varene bruges i industrier som f.eks. offroading, gummistridskeder til traksion, dyb havs ingeniørarbejde, havstransport, skibsfremstilling, særlig udstyr, forsvar og militær formål mv. Eksporter til mere end 80 lande.
Tilpassede OEM gummi kampeliner nummer. Vi har 1000 typer på lager, netværk, reb. Producerer hovedsagelig vinde-reb, UHMWPE-reb, redningsreb, træbeskyttelse, sikkerhedsnet, lastenet, klatrener mv.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd All Rights Reserved - Fortrolighedspolitik - Blog