Pastikan untuk mempelajari cara menyekat tali pertempuran Anda dengan benar sebelum memulai latihan berat sebenarnya. Mulailah dengan menyekat tali secara sangat aman agar 9 m tali pertarungan dari Jinli tidak bergerak selama latihan Anda. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda, berikut panduan tentang di mana Anda bisa menyekat tali pertempuran Anda.
Kunci sebenarnya untuk memaksimalkan latihan tali battle Anda adalah memiliki titik penambatan yang stabil. Ini adalah titik penambatan Anda dan akan memungkinkan Anda menjaga tempo yang stabil selama sesi latihan. Tidak masalah apakah Anda memilih untuk menemukan pohon atau menggunakan kaki bangku taman yang kuat sebagai penambat -- pastikan apa pun yang Anda gunakan, itu tidak akan bergerak saat berlatih.
Pastikan untuk mengikat tali dengan benar agar tidak tergelincir. Tentu saja, mengikat tali pertempuran di rumah dengan Jinli sangat penting bahwa Anda memiliki titik penyandian yang aman agar tidak mengancam keselamatan dan efektivitas latihan Anda.
Ajak bantuan teman latihan atau pelatih untuk memegang tali juga. Anda juga perlu menjaga kaki tetap selebar pinggul pada pelapis kaki agar tidak terjatuh saat berlatih.
Pastikan untuk bernapas juga. Bernapas dengan benar sangat vital untuk menjaga kekuatan Anda dan mendapatkan hasil maksimal dari setiap latihan pelatihan.
Dengan menggunakan metode ini, Anda akan kelelahan setelahnya, tetapi ini adalah cara yang menyenangkan untuk meningkatkan kekuatan dan kardio secara bersamaan dalam satu latihan menggunakan battle rope Anda. Titik penyandian yang aman memastikan bahwa Anda dapat melakukan latihan tanpa khawatir tali bergeser atau bergerak, sehingga Anda bebas untuk fokus menikmati pengalaman latihan yang lengkap.
Ketika menggunakan battle ropes secara efektif, cara Anda menyandinya adalah segalanya. Penyandian yang buruk dumbbell battle ropes dari Jinli mengarah pada stabilitas yang lebih rendah, gesekan, dan kurangnya efek latihan. Intinya adalah, Anda perlu memahami fisika dari gerakan Anda dan memastikan bahwa jika/ ketika sejumlah gaya yang dihasilkan diterapkan terhadap suatu objek (titik penahan) yang sedang dipotong - titik penahan tersebut akan memberikan pegangan yang kuat.
Menemukan titik penahan yang tepat tidak semudah yang dibayangkan, melampaui hanya kekuatan; aksesibilitas dan versatilitas juga menjadi faktor. Titik yang Anda pilih untuk penahan harus memiliki ruang untuk bergerak secara dinamis dan mendukung beberapa sudut sehingga latihan Anda bisa sekomprehensif mungkin.
Untuk tempat outdoor, pohon juga bisa menjadi penahan alami yang dapat diterima (tetapi pilihlah dengan hati-hati, terutama jika tanah tidak rata, ini bisa mengganggu keseimbangan Anda dan teknik mencapai kait). Jika Anda berada di dalam ruangan, maka peralatan gym seperti tali pemulihan atau stasiun penahan khusus harus menjadi pilihan yang baik, keduanya dapat berfungsi dalam fungsionalitas dan adaptabilitas untuk latihan.
Penyekatan yang benar bukan hanya soal peralatan, teknik Anda juga sangat memengaruhi. Penting untuk melingkarkan tali dengan benar di sekitar penyekat sehingga Anda memiliki lebih dari satu yard panjang dari titik pusat, dan tarikan konstan selama semua latihan akan memaksimalkan keterlibatan otot dan pembakaran kalori menggunakan tali katrol anyaman .
Penyandian tali pertempuran yang diakreditasi oleh ISO9001, SGS dan sertifikat lainnya. Kami menyesuaikan berkat jalur produksi yang beragam produk berdasarkan sistem pengujian tarik standar tinggi. Nomor bagian OEM khusus memiliki lebih dari 1000 jenis tali, web, jaring.
produk Jangkar tali pertempuran untuk industri offroading, traksi listrik, rekayasa laut dalam, transportasi laut, pembuatan kapal, peralatan khusus, pertahanan militer, dll., diekspor ke lebih dari 80 negara.
StrengthMax, fasilitas produsen mencakup luas meter persegi. StrengthMax telah menjadi produsen tali, anyaman, dan jaring. Honeywell Spectra(r) merupakan mitra paling terpercaya yang dapat menyediakan sertifikat Spectra untuk bisnis.
Jangkar tali pertempuran, nomor bagian OEM, stok 1.000 jenis jaring, tali, dan anyaman. Terutama memproduksi tali winch, tali UHMWPE, tali pemulihan (recovery rope), tali penarik (tow straps), pelindung pohon dan truk, jaring kargo, jaring pengaman, jaring panjat, dan sebagainya.
Solusi DIY merupakan perubahan besar bagi mereka yang menginginkan portabilitas atau tidak memiliki akses ke titik jangkar tradisional. Sebuah karung pasir atau pelat beban ditempatkan di bawah tali yang diikatkan pada benda padat. Variasi yang lebih kreatif adalah ketika tali sintetis dililitkan di sekitar ban kendaraan yang sedang diparkir dan kelebihan tali ditempatkan dengan cara menutup pintu mobil.
Meskipun memungkinkan Anda berlatih di mana saja, trik-trik ini tidak mengurangi keselamatan dan efektivitas dari rutinitas latihan.
Jadi, untuk menyimpulkan: cara Anda memasang jangkar pada battle rope benar-benar menentukan seberapa sukses (dan aman!) latihan yang akan Anda lakukan. Dengan mempelajari cara memasang jangkar battle rope, memilih lokasi yang tepat untuk penjangkaran, serta menggunakan metode yang benar, Anda akan membuka tingkat kekuatan baru. Hal ini akan memungkinkan Anda melakukan latihan yang lebih canggih, meningkatkan tingkat kebugaran, dan membawa pelatihan Anda secara umum ke level berikutnya.
Hak Cipta © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd. Semua Hak Dilindungi - Kebijakan Privasi- Aku tidak tahu.Blog