Jei naudojote karališką jungtį kasdieniose treniruotėse. Tai ne tiesiog jokia jungtis - tai idealus įrankis, padedantis pridėti raumenų jėgą ir bendrą išdrąžą jūsų fiziniam lygiui. Bet čia yra pagrindas - ar žinote, kad šių karališkų jungčių dydis individualiai turi didelę reikšmę, nustatant, kiek gera bus jūsų treniruotė?
Karališkų jungčių ilgiai, apie kuriuos jums pasakysiu, gali sukelti arba sukelti jūsų treniruotes bei laiką, per kurį pasieksite fizinio formavimo tikslus. Todėl jums reikia suprasti, koks ilgis geriausiai tinka atsižvelgiant į jūsų poreikius ar pageidavimus.
Pats karo lanko dydis taip pat turi reikšmės kartu su jo ilgiu. Didesniame skersmeniuose lankuose dėl didesnio skersmens bus sunkiau su juo dirbti, o tai padarys jums klimbojimą aukštyn ir žemyn dar sunkiau treniruotis.
Alternatyvaus variantas turi formą stipresnio lanko, kuris yra lengvesnis ar greitesnis, todėl jis puikiai tinka pradžiaujantiems ir asmenims, norintiems dėmesio skirti svarų mažinimui / greičio / išmokos treniruotėms.
Nustatydami geriausią jūsų karo lanko ilgį, reikia atsižvelgti į kelis skirtingus veiksnius. Pirmiausia, jūsų aukštis yra vienas pagrindinių veiksnių, nusprendžiant, kiek ilgas ar trumpas turėtų būti mini aiškuosius jūsų kūno struktūrai.
Gerai padarytas pavidalio taisyklė yra pasirinkti tinkamą lanko dydį pagal savo aukštį. Pavyzdžiui, jei esate 4 pėdos aukščio, 4 pėdos ilgio lankas gali būti tinkamas pasirinkimas. Kitu atveju, jei esate 6 pėdų aukščio, 6 pėdos ilgio lankas jums būtų geresnis.
Be to, lanko ilgį reikia derinti su savo tikslais. Ilgesnis lankas geresnai tinka tiems, kurie siekia didinti raumenų masę ir stiprumą. Kita vertus, asmenys, kurie koncentruojasi ant greičio ir išmokos treniravimo, gali naudoti trumpesnį lanką.
Taigi, jei pakeistumėte savo karo lanko ilgį, tam tikri miškiniai bus paskirti, kurie kitu atveju nebuvo, todėl galėsite atlikti viso kūno treniruotę.
Pavyzdžiui, ilgesnio lanko naudojimas puikus viršutiniam kūno ir branduolio stiprumo kūrimui, o trumpesni lankiniai šokis yra idealūs kardio treniruotėms, skirtoms būti atliekamos aukštais intensyvumais arba greitais energijos sukimais.
Kintančiais lanko ilgiais išvengiate nuobodumo treniruojant ir kartu užtikrinatė, kad skirtingais pokyčiais tai, kas dabar tampa įprasta treniruotė, yra palaikoma.
Trumpai tariant, kurias treniruotes ar eją galite atlikti, priklauso nuo to, koks ilgas yra jūsų karinis lankas. Kai pasieksite šią kompetenciją ir pritaikysite ją pagal savo individualius poreikius, kintinkite jo ilgį visose savo rutinose, kad galėtumėte treniruotis gerai energizuoti.
Nuo raumenų stiprinimo iki išdrąžos patobulinimo - net strategija, kaip padidinti širdies tempimą, mes žinome, kad tai gali klausytis paprasta, bet kurio mūsų karališkų jutų ilgio pasirinkimas gali turėti visą poveikį siekiant šių galimybių. Dabar, kai atliksite treniruotę su karališkomis jungtimis, prisiminkite šiuos sekretus!
kompanijos kovos lanko ilgis lS09001. SGS sertifikatai. gamybos linija yra lanksti, leidžia mums pritaikyti.
Daugiau nei 1000 rūšių lankų, tinklų, net. Pagrindinė gamyba yra vamzdžių lankai, UHMWPE lankai, kovos lanko vilkinimo juostos, medžio kamiono apsaugininkai, saugumo tinklai, krovinių tinklai, kilimo tinklai.
StrengthMax turi gamybos įrenginį dydžio 20.000 kvadratinę karo lanko ilgį. StrengthMax jau daugiau nei 15 metų gamina karą, tinklus, vamzdžius bei kitus produktus. Honeywell Spectra (r) yra idealūs partneriai. Taip pat teikiami Spectra sertifikatus verslui.
karo lankų ilgis naudojamas pramonėse, tokiuose kaip offroadingas, elektros trakcija, giluminė jūrų inžinerija, jūrų transportavimas, laivų statyba, specialūs įrangos aprangos, gynyba ir kariuomenė, ir kt. Eksportuojama daugiau nei į 80 šalių.
Autorių teisės © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd. Visos teisės saugomos - Privatumo politika-Tinklaraštis