Corda de combate

Treinar com corda é uma maneira super legal e divertida de ficar forte e em forma! Aqui, imagine como você se sentiria como um super-herói treinando com este combate corda de trança dupla de Jinli que é longo e robusto, permitindo que você realize exercícios de tonificação muscular a todo vapor.

 

O uso de uma corda de combate durante o exercício é algo bastante avançado, então ao começar a aprender como incorporá-la aos seus treinos, é incrivelmente importante que você comece com os movimentos básicos. Você pode querer iniciar com alguns exercícios simples e não tentar fazer muito de uma vez, pois pode estar vulnerável a se machucar. Devagar e sempre é o nome do jogo!


Introdução ao movimento de ondas

Entre os melhores exercícios que você pode tentar está o movimento de onda. Segure a cordas pesadas da Jinli com ambas as mãos e simule aos seus braços que você está criando ondas de água no oceano. Slams intensos envolvem não apenas levantar a corda alta no ar, mas também jogá-la para baixo.


Why choose Jinli Corda de combate?

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