Qual é a necessidade de você ser mais forte e saudável? Bem, então temos uma solução fantástica para você! A coleção de cordas pesadas inclui uma variedade que é hábil em ajudá-lo a alcançar seus sonhos de fitness.
Água, água, você já viu um marinheiro puxar uma corda? Agora pense nisso, só com um pequeno twist que a torna prazerosa - este é essencialmente o que é o "treino com corda pesada"! Pegando uma das extremidades e disparando-a em padrões intricados, você realiza um treino que parece fácil, mas na verdade exige quase todos os músculos do seu corpo.
Cada pessoa tem objetivos de fitness diferentes. Independentemente de estar procurando perder alguns quilos ou ganhar músculos, a corda pesada é uma ferramenta incrivelmente versátil que pode ajudar a deixá-lo mais apto. Com esse tipo de exercício, você trabalha seus braços, pernas e músculos do core - então ele oferece opções para focar certos grupos musculares através de rotinas diferentes.
Você sente que, até agora, correr na esteira ou levantar pesos está chato e te deixa cansado? Se esse fosse o caso, o treinamento com corda pesada oferece uma mudança refrescante. Não importa se você escolhe fazer isso dentro de casa ou ao ar livre, ele dará um bom treino para ambas as partes do seu corpo de uma maneira emocionante que faz seu coração acelerar e garante que você se sinta renovado.
Você está procurando melhorar sua resistência? Entre no treinamento com corda pesada para fazer exatamente isso. Ele utiliza treinamento com resistência, que é semelhante a levantar pesos, mas você também realiza movimentos dinâmicos com a corda - tornando-o um treino de cardio e força mais agressivo.
A Melhor Maneira Absoluta de Ficar Mais Forte
O treinamento com corda pesada é uma opção altamente eficaz para aqueles que desejam melhorar seu nível de força. Você pode controlar a intensidade do treino com base no seu nível de condicionamento ajustando o peso da corda. Além disso, devido à sua flexibilidade, este é essencialmente um exercício que permite trabalhar diferentes grupos musculares usando múltiplos movimentos.
Pronto para dar uma chance ao Treinamento com Corda Pesada?
Agora que você descobriu os diversos benefícios do treinamento com corda pesada, talvez seja hora de ter a sua própria corda pesada! Essas podem ser compradas facilmente online ou em lojas. Escolha o comprimento e o peso certo para você: Certifique-se de escolher uma corda pesada que atenda às suas necessidades pessoais em termos de diâmetro e comprimento total. Progrida devagar e aumente gradualmente a duração de suas sessões de treino à medida que se adapta. Você também pode assistir a vídeos de instrução sobre como fazê-lo corretamente para diferentes exercícios.
Resumindo, cordas de pular pesadas são uma maneira divertida de ficar em forma e construir força. Elas até proporcionam um treino completo para o corpo, melhorando sua aptidão cardiovascular além de aumentar a força muscular. Você tem a oportunidade renovada de conhecer mais sobre o treinamento com corda pesada e talvez encontrar uma paixão por este programa de exercícios revitalizante!
cordas pesadas à venda mais de 1.000 variedades de corda, fita, rede. Nós produzimos principalmente guinchos, uhmwpes, recuperação, reboque, transporte de carga, segurança e redes de escalada.
empresa de cordas pesadas à venda lS09001. Certificações SGS. Linha de fabricação flexível permite que nós personalizemos.
O centro de produção StrengthMax abrange 20.000 metros quadrados de fabricação de cordas pesadas, fitas e redes. Honeywell Spectra(r) melhor parceiro e também pode oferecer certificado Spectra para negócios.
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