Prepričajte se, da pravilno zakoritite svojo bojno žico pred začetkom resnično težkega treninga. Začnite z zakoritvijo žice na tak način, da je 9 m bojni šepon od Jinli nepremična med vašim vežbanjem. Da boste dosegli najboljše rezultate pri treningu, je tu vodnik o tem, kjer lahko zakoritite svojo bojno žico.
Resnični ključ za maksimalno izkoriščanje vašega treninga s bojnim vrovljem je imeti stabilno zakotirno točko. To je vaša zakotirna točka, ki vam omogoča, da obdržite stalen temp med treningom. Ne glede na to, ali izberete drevo ali pa zakoristite nogico močne parkovske pohištne bence kot zakotirno točko – prepričajte se, da se ne bo premicalo med treningom.
Poskrbite, da stegrefo pravilno vezete, da ne klizi. Seveda, za domačo zakotitveno vezavo gimnastičnih čevljev s Jinli je bistveno, da imate zakotovitev, ki je dovolj varna, da ne ogrozite varnosti in učinkovitosti svoje vaje.
Vključite pomoč vajnega partnerja ali trenerja, da drži tudi drugi konec sežnice. Prav tako morate držati noge na ravni širine beder na podmornicah, da se ne prekotite med vajo.
Poskrbite tudi za pravo disanje. Pravilno disanje je ključno za ohranjanje moči in izkoriščanje največje koristi iz katere koli vajne aktivnosti.
Z uporabo tega metoda boste po vaji izčrpani, a je to zabaven način združevanja moči in kardiovase v eni vaji z uporabo bojnih sežnic. Varna zakotovitev zagotavlja, da lahko izvajate vaje brez strahu, da se žica premakne ali klizi, kar vam omogoča, da se osredotočite na uživanje v popolni vajni izkušnji.
Ko učinkovito uporabljate bojne sežnice, je način zakotovanja vse. gimbalni bojni vijak od Jinli vodi k manjši stabilnosti, klizanju in pomanjkanju učinka vežb. Ključno je, da razumete fiziko svojih gibanj in da se zagotovite, da če bo kdaj generirana sila izvarena proti objektu (točki zakotvenja), bo ta točka zagotovila varno zakotvenje.
Iskanje prave točke zakotvenja ni vse, za kar jih pravijo, prekiniti pa le moč; dostopnost in versatilnost igrajo tudi pomembno vlogo. Točka, ki jo izberete za zakotvenje, mora imeti prostor za dinamično gibanje in podpirati več kotov, da bodo vaše vežbe čim bolj komprehensive.
Za zunanjega prostora so tudi drevesa sprejemljive naravne točke zakotvenja (vendar jih izbirajte pazljivo, še posebej, če je tla neenakomerna, kar bi lahko vplivalo na vašo ravnotežje in tako na tehniko dosega ladežev). Če ste znotraj, potem so namesto trenerjeve opreme vrzeli za oporabo ali prilagojeni zakotninski stacionar dobra možnost, oba omogočata funkcionalnost in prilagodljivost za vežbe.
Pravilno zakoritenje ni le vprašanje opreme, vaša tehnika ima tudi velik pomen. Pomembno je pravilno zankati vez na zakoritveni točki tako, da imate malo več kot metrično yard dolžine od vrtenjske točke, in stalna napetost med vsemi vežbam bo maksimizirala obremenitev mišic in izgoranje kalorij. pleteni voličev spreh .
Zakotiranje bojne vrvice akredirovano po ISO 9001. SGS ter drugih certifikatov. Prilagodimo proizvodnjo raznovrstnih izdelkov na osnovi visoko standardnega sistema tesnjenjskih testov. Prilagojeni OEM številki imajo več kot 1000 vrst vrvice, pladenja, omrežja.
izdelki: sidranje z borilnimi vrvi za industrije, offroading, električne vlečne sisteme, inženirstvo za globoko morje, pomorski prevoz, gradnjo ladij, specializirano opremo, obrambno vojaško opremo itd.; izvoz v več kot 80 držav.
Proizvodni objekt StrengthMax pokriva sidranje bojne vrvi kvadratnih metrov. StrengthMax je že dolgo proizvajalec vrvi, trakov in mrež. Honeywell Spectra(r) je eden najbolj zanesljivih partnerjev, ki nam lahko zagotovi potrdilo o Spectra za poslovanje.
Sidranje z borilnimi vrvmi: številka originalne opreme (OEM), na zalogi 1000 tipov mrež in vrvi. Glavni proizvodi: vlečne vrvi za winche, vrvi iz UHMWPE, vlečne vrvi za obnovitvene namene, vlečni trakovi, zaščitne naprave za drevesa in tovornjake, tovorne mreže, varnostne mreže, plezalne mreže itd.
Rešitve z lastnimi rokami so prelomnica za tiste, ki iščejo prenosljivost ali nimajo dostopa do tradicionalnih točk za pritrditev. Pesek v vreči ali utežna plošča sta bili postavljeni pod trak, ki je bil pripet okoli trdnega predmeta. Bolj ustvarjalna različica je, ko sintetična vlečna vrv so zanke ovite okoli kolesa parkiranega vozila in odvečni konec vrvi pritrjen s tem, da se zapre vrata avtomobila.
Čeprav vam omogočajo vadbo kjerkoli, ti triki ne ogrozijo varnosti in učinkovitosti vadbenega programa.
Torej, povzetek: način, kako pritrdite svoje borilne vrvi, resnično določa, kako uspešen (in varen!) bo vaš trening. Ko se naučite, kako pravilno pritrditi borilne vrvi, izberete primerno mesto za pritrditev ter uporabite ustrezne metode, boste odkrili novo raven moči. To vam bo omogočilo izvajanje naprednejših vaj, povečalo stopnjo kondicije in dvignilo vaše usposabljanje na sploh na višjo raven.
Avtorske pravice © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd Vse pravice pridržane - Pravilnik o zasebnosti-Blog