ควรเรียนรู้วิธีการยึดเชือกสำหรับการฝึกซ้อมที่หนักหน่วงก่อนเริ่มออกกำลังกายจริง เริ่มจากการยึดเชือกให้มั่นคงเพื่อให้แน่ใจว่า เชือกยาว 9 ม. จาก Jinli จะไม่เคลื่อนที่ระหว่างการออกกำลังกาย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดนี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับสถานที่ที่คุณสามารถยึดเชือกบิดของคุณได้
เคล็ดลับสำคัญในการได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายด้วยเชือกคือการมีจุดยึดที่มั่นคง นี่คือจุดยึดของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณรักษาจังหวะที่สม่ำเสมอตลอดการออกกำลังกาย ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้ต้นไม้หรือขาเก้าอี้ในสวนสาธารณะเป็นจุดยึด ก็ควรแน่ใจว่าสิ่งนั้นจะไม่เคลื่อนที่เมื่อคุณกำลังออกกำลังกาย
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผูกเชือกให้ถูกต้องเพื่อไม่ให้มันเลื่อนออก แน่นอนว่า เชือกรบแบบยึดที่บ้าน ด้วย Jinli เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องมีจุดยึดที่มั่นคงเพื่อไม่ให้กระทบต่อความปลอดภัยและความมีประสิทธิภาพของการออกกำลังกายของคุณ
ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนร่วมออกกำลังกายหรือเทรนเนอร์ในการจับเชือกด้วย นอกจากนี้คุณจำเป็นต้องวางเท้าให้ห่างกันตามความกว้างของสะโพกบนแผ่นรองขาเพื่อไม่ให้คุณล้มขณะออกกำลังกาย
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหายใจเข้าด้วย วิธีการหายใจที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาพลังงานและการได้รับประโยชน์สูงสุดจากการฝึกฝนแต่ละครั้ง
เมื่อใช้วิธีนี้ คุณจะเหนื่อยมากหลังจากทำเสร็จ แต่มันเป็นวิธีที่สนุกในการเสริมสร้างความแข็งแรงและคาร์ดิโอในเวลาเดียวกันโดยใช้เชือกรบของคุณ การยึดเชือกที่ปลอดภัยจะทำให้คุณสามารถออกกำลังกายได้โดยไม่ต้องกังวลว่าเชือกจะเลื่อนหรือเคลื่อนที่ ดังนั้นคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การสนุกกับประสบการณ์การออกกำลังกายที่สมบูรณ์

เมื่อใช้เชือกรบอย่างมีประสิทธิภาพ การยึดเชือกของคุณเป็นสิ่งสำคัญทั้งหมด การยึดเชือกที่ไม่ดี dumbbell battle ropes การใช้จินลี่อาจส่งผลให้มีเสถียรภาพน้อยลง เกิดการเลื่อนไถล และขาดประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย ข้อสรุปคือ คุณจำเป็นต้องเข้าใจหลักฟิสิกส์ของการเคลื่อนไหวของคุณและตรวจสอบว่าหาก/เมื่อแรงที่เกิดขึ้นถูกกระทำต่อวัตถุ (จุดยึด) ที่ถูกรอบล้อม—จุดยึดนั้นจะให้การยึดที่มั่นคง

การหาจุดยึดที่เหมาะสมไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด นอกจากเรื่องความแข็งแรงแล้ว การเข้าถึงและความหลากหลายก็มีบทบาทเช่นกัน จุดที่คุณเลือกสำหรับการยึดควรมีพื้นที่ในการเคลื่อนไหวได้อย่างพลวัตและรองรับมุมต่างๆ หลายมุม เพื่อให้การฝึกของคุณครอบคลุมมากที่สุด
สำหรับสถานที่กลางแจ้ง ต้นไม้สามารถเป็นจุดยึดธรรมชาติที่ยอมรับได้ (แต่ควรเลือกอย่างระมัดระวัง โดยเฉพาะหากพื้นผิวไม่เรียบ อาจทำให้สมดุลของคุณเสียหายและส่งผลต่อเทคนิคการออกกำลังกายจนไปถึงการจับล็อค) เชือกช่วยพยุง หรือสถานียึดแบบกำหนดเองควรเป็นตัวเลือกที่ดีทั้งสองตัวเลือกนี้สามารถตอบสนองในแง่ของฟังก์ชันการทำงานและความยืดหยุ่นสำหรับการออกกำลังกาย

การยึดจุดอย่างเหมาะสมไม่ได้ขึ้นอยู่กับอุปกรณ์เพียงอย่างเดียว เทคนิคของคุณก็มีผลอย่างมากเช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องพันเชือกให้ถูกต้องรอบจุดยึด เพื่อให้มีความยาวจากจุดหมุนประมาณหนึ่งหลา และการรักษาแรงตึงตลอดการออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้งานกล้ามเนื้อและการเผาผลาญแคลอรีสูงสุด เชือกลิฟท์แบบถัก .
การยึดเชือกรบที่ได้รับการรับรองจาก ISO9001, SGS และใบรับรองอื่น ๆ เราปรับแต่งสายการผลิตสินค้าหลากหลายตามมาตรฐานการทดสอบแรงดึงที่เข้มงวด หมายเลขส่วน OEM ที่กำหนดเองมีมากกว่า 1,000 ประเภท เชือก เว็บ เน็ต เว็บบิ้ง
ผลิตภัณฑ์สำหรับการยึดสมอเชือกฝึกแบบต่อสู้ ใช้ในอุตสาหกรรมการขับขี่นอกถนน การขับเคลื่อนด้วยไฟฟ้า วิศวกรรมใต้ทะเลลึก การขนส่งทางทะเล การต่อเรือ อุปกรณ์พิเศษ ด้านกลาโหมและทหาร เป็นต้น ส่งออกไปยังกว่า 80 ประเทศ
โรงงานผลิต StrengthMax มีพื้นที่ครอบคลุมหลายตารางเมตร StrengthMax เป็นผู้ผลิตเชือก เข็มขัด และตาข่ายมาโดยตลอด Honeywell Spectra(r) เป็นพันธมิตรที่น่าเชื่อถือที่สุดของเรา ซึ่งสามารถให้ใบรับรอง Spectra แก่กิจการของคุณได้
เชือกสมอสำหรับการฝึกแบบต่อสู้ รหัสชิ้นส่วน OEM มีสต๊อกพร้อมจำหน่าย 1,000 แบบ ประกอบด้วยเชือก เครือข่ายเชือก และผ้ารัดแบบเว็บบิง (webbing) โดยผลิตหลักคือ เชือกสำหรับเครื่องม้วน (winch ropes), เชือก UHMWPE, เชือกสำหรับการลากจูง (recovery rope), สายรัดลาก (tow straps), ที่ป้องกันต้นไม้และรถบรรทุก (tree truck protectors), เครือข่ายบรรทุกของ (cargo nets), เครือข่ายความปลอดภัย (safety nets), เครือข่ายสำหรับการปีนเขา (climbing nets) เป็นต้น
โซลูชันแบบทำเองถือเป็นตัวเปลี่ยนเกมสำหรับผู้ที่ต้องการความสะดวกในการพกพา หรือไม่สามารถเข้าถึงจุดยึดแบบดั้งเดิมได้ โดยการใช้ถุงทรายหรือแผ่นน้ำหนักวางไว้ใต้สายรัดที่ผูกมัดกับวัตถุแข็งๆ หนึ่งชิ้น อีกทางเลือกที่สร้างสรรค์มากขึ้นคือเมื่อ เชือกสังเคราะห์สำหรับลาก มีการร้อยสายรอบยางรถยนต์ที่จอดอยู่ และเก็บส่วนสายที่เหลือโดยการปิดประตูรถทับไว้
ถึงแม้ว่าวิธีเหล่านี้จะช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ทุกที่ แต่เคล็ดลับพวกนี้ก็ไม่ควรกระทบต่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย
ดังนั้นสรุปได้ว่า วิธีที่คุณยึดเชือกแบทเทิลโรพของคุณ จะเป็นตัวกำหนดว่าการออกกำลังกายของคุณจะประสบความสำเร็จ (และปลอดภัย!) แค่ไหน การเรียนรู้วิธียึดเชือกแบทเทิลโรพ เลือกตำแหน่งที่เหมาะสมสำหรับการยึด และใช้วิธีที่ถูกต้อง จะช่วยปลดล็อกศักยภาพความแข็งแรงในระดับใหม่ ซึ่งจะทำให้คุณสามารถออกกำลังกายขั้นสูงมากขึ้น พัฒนาสมรรถภาพร่างกาย และยกระดับการฝึกซ้อมของคุณโดยรวมไปอีกขั้น
ลิขสิทธิ์ © บริษัทเซี่ยงไฮ้ จินหลี่ สเปเชียล โรพ จำกัด สงวนสิทธิ์ทั้งหมด - นโยบายความเป็นส่วนตัว- ฉันอยากไปบล็อก