Hledáš-li zajímavější a zábavnější způsob, jak zůstat fit, zatímco udržuješ zdraví? Pokud ano, pak bys měl vyzkoušet tréninkový provaz! Shrnutí: Jednoduchý nástroj, který je uživatelsky přátelský a dá se použít pro trénink celého těla. Provaz může významně posílit tvé tělo a umožnit ti běhat mnohem déle, kromě jiných aerobních výhod. V tomto článku se podíváme na skvělé výhody tréninku s provazem a jak ti může pomoci na tvé cestě k fitness.
Tato metoda je skvělým asymetrickým cvičením na školení s lanem, které posiluje vaše svaly a srdce. Díky začlenění lana můžete provádět řadu živějších a zábavnějších cvičení, která mohou podnítit motivaci; je to vždy důvod, pokud děláte něco zajímavého s lanem! Jsou tu některá cvičení s lanem, která zlepší vaši sílu a výdrž:
Vlny lanem: Otočte lano kolem sloupu nebo těžké lavice a dělejte kulaté pohyby oběma rukama. Svobodný styl - kývejte lanem ve svislém nebo vodorovném směru. Tento pohyb procvičuje paže, ramena a jádro... cvičení je vždy lepší, pokud se bavíte, zatímco ho děláte, a toto je určitě zábavné.
Nevíte-li se absolutně nic o tělocvičnách nebo jste zkušení veteráni, přidání lan do vašich tréninků může významně zvýšit zábavu a intenzitu cvičení. Níže jsou některé důvody, proč začlenění fitness lan do vašeho programu může být hrou čarodějnic.
Rozmanitost cviků: Jsou stovky způsobů, jak použít lano, nikdy tedy nebude nudná chvíle! Můžete provádět tréninky v různém pořadí, snížit nebo zvýšit série a experimentovat s opakováním. To vám umožňuje mít skvělou zábavu při tréninku a takto bude jednodušší dodržovat svůj tréninkový plán.
Přenosnost: Skákací lana jsou lehká a snadno přenosná. Jsou dostatečně malá, abyste je mohli vzít s sebou do parku, k domu přítele nebo prostě domů. Tímto způsobem můžete trénovat doslova kdekoli!
Spal kalorie a přidej do svých úsilí o ztrátu váhy: Pokud hledáš kompletní trénink celého těla, který ti pomůže spálit ty navícové kilogramy, pak trénink s provazem je skvělá volba. Skakování na provaz může být velkou podporou tvým cílům v oblasti úbytku váhy, pokud jej spojíš s přiměřenou stravou a zdravým životním stylem.
sklad více 1000 druhů cvičení školení lan, pásky, lana. Především vyrábíme vrátková lana uhmwpe lana, reocery lano, strom kamion ochrany bezpečnostní sítě, nákladní sítě, lezecké sítě a tak dále
Společnost StrengthMax má továrnu o rozloze 20 000 čtverečních metrů. Společnost StrengthMax vyrábí síťové lana, pásky a lana již více než 15 let. Honeywell Spectra (r) je naším nejlepším partnerem. Nabízíme certifikáty Spectra pro cvičební lana.
Výrobky se používají v různých odvětvích, například v terénním jízdě, pro cvičební lana, tahové zařízení, hlubokomořské inženýrské aplikace, námořní dopravu, lodní stavbu, speciální vybavení a obranné vojenské účely atd. Exportujeme do více než 80 zemí.
Společnost má akreditované certifikáty ISO 9001 a SGS. Výrobní linka pro cvičební lana nám umožňuje individuální přizpůsobení.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd. Všechna práva vyhrazena - Zásady ochrany osobních údajů-Blog
