Энэ нь таны дамбуулсан шаргалуудын хамгийн их ашиг, бүх чухал техникүүдийг харуулдаг. Үүнийг зөв замаар явуулахад таныг яаж зөв замд байгааг шалгахын тулд дараах алхамуудыг мэдэж үзвээс. Зөв вес сонгох. Энэ нь хамгийн сүүлийн техникийг боловсруулахад хөндлөн вес ашиглах, дараа нь таны хүчирхэг болоход весийг цагаар нэмэгдүүлэх зориулалттай. Дараа нь зогсоо шинжлэх, ногуудыг гарын цаасан хэмжээнд (загварын өргөн) авч, хоёр талын дулаарыг харин 9 м шаргал жинлигээс авсан дулааруудыг хоёр талд авч, эмээ нь хатуу болов, бүх мөрөөдөлөөсөө гаднах байдлыг хадgalж, үүрэгтэй хөдөлгөөнүүдийг зогсоож, эмээ нь хатуу болов, бүх мөрөөдөлөөсөө гаднах байдлыг хадgalж, хамгийн сүүлчийн хувьд хөдөлгөөнүүдийг зогсоож, эмээ нь хатуу болов, бүх мөрөөдөлөөсөө гаднах байдлыг хадgalж, эмээ нь хатуу болов, бүх мөрөөдөлөөсөө гаднах байдлыг хадgalж, эмээ нь хатуу болов, бүх мөрөөдөлөөсөө гаднах байдлыг хадgalж, эмээ нь хатуу болов, бүх мөрөөдөлөөсөө гаднах байдлыг хадgalж, эмээ нь хатуу болов, бүх мөрөөдөлөөсөө гаднах байдлыг хадgalж, эмээ нь хатуу болов.
Таны ажиллах бодитой нь хамгийн ихээр дүрмийн төлвийг олоход, чимээний дамбуу, дамар хоолойнуудыг зориулж өргөжүүлэх боломжтой. Хамгийн ихээр дамар, эрүүл, гарууд нь гадаадын хөдөлгөөнүүдэд оршино. Энд шилжих, хоёр талын гадаадын хөдөлгөөнүүдийг нэмж болно. Таны дээд биеэ хурдан ажиллуулахад тусална. Гадаадын хөдөлгөөнүүдийн хооронд шилжих шаардлагатай бөгөөд энэ нь координацийг, стабильдэгчийг тогтоож байгаа юм. Мөн жилийн өмнөх онд сууж байгаа, цохилтуудын хувьд томъёоны хөдөлгөөнүүд нь эрүүл мэндийн дээд хэсгийг ажиллуулахад тусална. гэр бүлийнхаа өрөөнд чимээний дамар хоолойг нягталж жинли-гээс ирсэн эдгээр нь таны өдрүүдэд ямар нэгэн хамгийн ихээр дүрмийн төлвийг олоход зориулж байна.
Дамбуу чимээний дамар хоолойг таны ажиллах бодитойд нэмэх нь маш их хэрэгцээтэй. Статик дамбууны хөдөлгөөнүүд нь мэдрэмжийг өргөжүүлэх, ажиллах биеийн хамгийн их хэсгийг тогтоож байгаа. ямар ч шоол жинли ашиглан хийх үйлдэл нь ихээр чөтгөрч, таны эмзэг биеийн хурд нь ихэвчлэн өсөх ба хоолын эрэгтэй хамаарахгүйгээр ихэнхээс зөвлөж болно (их өргөн!). Энэ нь сопорчлагын тренинг болон аэробик үйл ажиллагааны холбоотой бөгөөд таны өндрийн тулгамдалыг нэмэгдүүлэх, эмзэг биеийг сайжруулах, дундаж хоолын эрэгтэйг нэмэгдүүлэхэд тусална. Мөн таныг шуурга дээр байгаа үед зогсоож байхад тулгуурлагч мускул ухааныг ашиглах ёстой бөгөөд энэ нь тэнцвэр (босу бөмбөгтэйгээ харьцуулахад томоохон), холбогдох, өөрсдөөсөө илэрхийлэх чадварыг сайжруулна — энэ нь "функцын фитнес"-ийн хувьд олон үйл ажиллагааг хийхэд зориулагдсан.
Гэхдээ энэ нь бяцхан бөгөөд урт хугацаанд өөрчлөлтөөс зөвхөн хамгийн их өөрчлөлт гаргасан. Таны үйл ажиллагаа ихэвчлэн сонирхолтой, хэцүү байдлыг өөрчлөх: таны үйл ажиллагаа хамгийн ихдээ динамикийн хамгийн бага байвал таны л хамгийн ихдээ сонирхолтой болж, үйл ажиллагааг хийхээ татгалзана. Энэ нь лестерийн үйл ажиллагааг өөрчлөх, хөдөлгөөнийг хөшөөний дагуу өөрчлөх зорилгоор хийгддэг бөгөөд энэ нь ямар нэгэн цолоор лавлах эсвэл хүчирхэг бодислал хийхэд таны бүх биеийг ашиглахад тусална. шугам дарааллаар бялуун . Энэ их эрчимтэй гишүүд нь бодит хөдөлгөөнүүдийг дээш шилжүүлэх, өндөр төстэй хөдөлгөөнүүдийг нэмэгдүүлэх болон таны зорилгоо хамгийн олон хэсгээр хүрэхэд туслана.
Роуп слэмийн цэвэр, үл өнгөцөх сайхан тал нь нэгэн зэрэг хүч чадлын дасгал болон метаболикийн дасгалыг нэг урсгалтайгаар хослуулдагт оршдог. Эдгээр кабелийг цикл дасгал эсвэл HIIT сэдвүүдэд ашиглах нь богино хугацааны дасгалын цочроог бий болгох бөгөөд булчинг хөгжүүлэх, өөхийг багасгах, зүрх судасны дасгал хийхийг нэгтгэж өгдөг. Жишээ дасгал нь 30 секундын баттл роуп слэм, дараа нь 15 секундын амрах, дараа нь давтан хийгдэх бөгөөд завсартаа дааминтай сууж, шатах зэрэг дасгалуудыг хийж болно. Илүү их халуун туяа цацаргаж, метаболизмыг нэмэгдүүлэхийн тулд энэ хослол нь цаг хугацааг илүү үр дүнтэй, стратегийн хувьд тохиромжтой сонголт юм. солонгосын тойрог .
Одоо жинтэй ороолттой урт утас ашиглах тухайд дүгнэхэд энэ нь биеийн тамирын хувьд бодитоор ихээхэн өөрчлөлт гаргаж чадах, эсэргүүцэл, зүрх судас, голомтлог сорилт өгч чадах ба энэ бол уламжлалт тоног төхөөрөмжүүд ерөнхийдөө санал болгодоггүй зүйл юм. Энэ уян хатан чанар нь биеийн тамирын дасгалдаа шинэ цэвэршүүлэлт оруулахыг хүсч буй эхлэгчдээс эхлээд дэвшилтэт мэргэжлийн тамирчид хүртэлх ямар ч түвшний тамирчинд тохиромжтой. Энэхүү дасгалыг хэрхэн үнэхээр зөв ашиглах вэ гэдгийг судалж, туршаад өөрийн биед хүрэхийн тулд энэ тоног төхөөрөмж хэр их өөрчлөлт оруулах боломжтойг өөрөө турш. Жинтэй ороолттой урт утсаар хийх дасгалыг тогтмол, идэвхтэйгээр хийвэл таны биеийн тамирын аяллыг шагнуу, сорилттой, шагай баялаг зам болгон хувиргаж чадна.
Бүтээдсүүд нь төвхөн хүчдүүр, цахилгаан таталт, гадаа спортын төрөл, арван дөрвөн усан инженерийн ажил, далай тээврийн салбар, дамбл-бүртгүүр, тулалдааны утас, тусгай тоног төхөөрөмж, бүслүүр, цэргийн хэрэгсэл гэх мэт салбарт ашиглагддаг. 80-с орчинхой оршинд бүтээдсүүд экспортируудаг.
Компанийн чанарын менеджментийн систем ISO 9001 стандартад нийцүүрт шүүдүүрт үнэнд зохистой. SGS дамбл-бүртгүүр, тулалдааны утас, бүтээдсүүдийн бүх сертификатууд баталгаажуудаг. Бид үйлдвэрлэлийн шугамын олон төрлийн бүтээдсүүд, өндөр түвшний сунгалтын туршилтын системд суурилж, хүсэлдүүрт үйлдвэрлэл хийж чаддаг. Хүсэлдүүрт OEM дугаарууд 1000-с илүү төрлийн утас, тор, лент утас бүхий.
StrengthMax дамбл-бүртгүүр, тулалдааны утас үйлдвэрлэдэг үйлдвэрлэлийн талбай нь 20 000 квадрат метр. StrengthMax 15 жил үйлдвэрлэдэг утас, тор, лент утас, торууд. Honeywell Spectra®-түүн дүүрт хамтран ажиллах идеал партнер. Бид Spectra сертификатыг худалдааны зориулалтад үзүүрлүүрт үнэнд зохистой.
1000-аас илүү төрлийн оос, хөвөө, тор. Үндсэн үйлдвэрлэгч нь винчийн оос, UHMWPE оос, Хангалтын тулааны ооснуудыг таталцдаг чиг, модны ба тээврийн машиныг хамгаалах аюулгүй байдлын тор, ачааны тор, хөөрөх тор гэх мэт.
Copyright © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd. Бүх эрх хуулийн захиргаатай - Нууцлалын бодлого-Блог