Søker du etter en mer interessant og spennende måte å opprettholde formen på, samtidig som du holder deg frisk? Hvis ja, bør du prøve øvelsesrepet! Siste punkt: Et forferdelig enkelt verktøy som både er brukervennlig og kan gi deg en fullverdig trening. Repet kan styrke deg betydelig og gjøre at du kan løpe mye lengre, i tillegg til andre aerobiske fordeler. Her, i denne artikkelen, vil vi se på de store fordelsene ved å trene med rep og hvordan å få tak i ett kan bistå deg på din fittresereise.
Denne metoden er et utmærket assymetriske øvelsesrep for å styrke musklene og hjertet. Ved å bruke repet kan du utføre en rekke mer livlige og spennende øvelser som kan øke motivasjonen; det er alltid en grunn hvis du gjør noe kult med rep! Her er noen av repøvelsene som vil forbedre din styrke og utholdenhet:
Snor bølger: Vind snoren rundt en stolpe eller tung banch og gjør sirkulære bevegelser med begge armer. Fri stil - rist snoren i en vertikal eller horisontal retning. Denne bevegelsen trener armene, skuldrene og kjernen... en trening er alltid bedre hvis du nyter deg mens du gjør den, og dette er definitivt spennende.
Uansett om du er en total nybegynner på treningssalen eller en erfaren veteran, kan tillegg av rep til dine øvelser ta tingene flere nivåer opp når det gjelder moro og intensitet i treningen. Under er noen av grunnene til hvorfor å inkludere treningsrep i ditt program kan være en spillforandrer.
Mangfoldige øvelser: Det finnes hundrevis av måter å bruke repet på, så du vil aldri ha en kjedelig stund! Du kan utføre øvelsene i forskjellig rekkefølge, redusere eller øke sett og eksperimentere med gjentakelser. Dette lar deg ha det veldig gøy mens du trener, og på den måten blir det enklere for deg å følge din treningsrutine.
Portabilitet: Hoppetreneres rep er lettvekt i design, noe som gjør dem lett transportable uten problemer. De er så enkle at du kan ta dem med til parken, til en venns hus eller bare hjemmes. På denne måten kan du ha en fantastisk trening praktisk talt hvor som helst!
Forbruk kalorier og bidra til dine vektreduseringsmål: Hvis du leter etter en fullverdig kroppsøvelse som kan hjelpe deg med å forbruke de ekstra pundene, er repetraining veien frem. Å hoppe med rep kan være et godt støtteinstrument for dine vektmålsambitioner når det kombineres med riktig kost og en sunn livsstil.
lagerbeholdning mer enn 1000 typer Øvelse trening tau, remmer, tau. Primært, produserer viklingstau uhmwpe tau, rednings tau, tre trukket beskyttelser sikkerhetsnett, lastnett, klatrenett osv.
StrengthMax har en fabrikk på 20 000 kvadratmeter. StrengthMax har produsert retnett, bånd, tau i mer enn 15 år. Honeywell Spectra® er vår beste partner. Vi tilbyr Spectra-sertifikater for trenings- og øvelsesstropp.
Produktene brukes i industrier som terrengkjøring (offroading), trenings- og øvelsesstropp, trakksystemer, dyphavsingeniørvirksomhet, havtransport, skipsbygging, spesialutstyr samt forsvar- og militære formål osv. Vi eksporterer til mer enn 80 land.
Bedriften har akkrediterte ISO 9001- og SGS-sertifikater. Produksjonslinjen for trenings- og øvelsesstropp gir oss mulighet til å tilpasse produkter etter kundens behov.
Opphavsrett © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd Alle rettigheter forbeholdt - Personvernerklæring-BLOGG
