Letar du efter ett mer intressant och roligt sätt att hålla dig i form samtidigt som du håller på att leva hälsosamt? Om ja, så borde du definitivt prova ut träningsrepet! Sammanfattningsvis: Ett på första ögonblicket bedrägligt enkelt verktyg som är användarvänligt och kan ge dig en helkroppsträning. Repet kan starkt förstärka dig och göra att du kan springa mycket längre, plus andra aerobiska fördelar. Här, i denna artikel, ska vi titta på de stora fördelarna med att träna med rep och hur att få ett kan hjälpa dig på din fitnessresa.
Denna metod är en bra asymmetrisk övningsrep för att stärka musklerna och hjärtat. Genom att använda repet kan du utföra en rad mer livliga och roliga övningar som kan刺激a motivationen; det är alltid en anledning om du gör något coolt med rep! Här är några av repövningarna som kommer att förbättra din styrka och uthållighet:
Repvågor: Vika repet runt en stolpe eller en tung bänk och gör cirkulära rörelser med båda armarna. Fri stil - Rör repet i vertikal eller horisontell riktning. Denna rörelse tränar dina armar, axlar och kärnmuskler... En träning är alltid bättre om du njuter av den samtidigt som du utför den och detta är definitivt roligt.
Oavsett om du är en absolut nybörjare på gymmet eller en erfaren veteran, kan att lägga till rep i dina träningsessioner höja saker på flera nivåer när det gäller ro och träningstensitet. Nedan finns några av anledningarna till varför att inkorporera fitnessrep i din rutin kan vara spektakulärt.
Mångfald av övningar: Det finns hundratals sätt att använda repet, du kommer aldrig att ha en trist stund! Du kan utföra övningarna i olika ordning, minska eller öka set och experimentera med upprepningar. Detta gör att du kan ha kul samtidigt som du tränar, vilket gör det enklare för dig att följa din träningsrutin.
Tillförlitlighet: Hopprep är lättviktiga i design, vilket gör dem enkla att bära med sig. De är så lätta att du kan ta med dem till parken, ditt vänners hus eller bara hemma.MEDIE:inga färger. På detta sätt kan du göra en fantastisk träning praktiskt taget var som helst!
Förbränna kalorier och bidra till dina försök att tappa vikt: Om du letar efter en komplett kroppsträning som kan hjälpa dig att förbränna de extra kilona, så är repträning vägen framåt. Att hoppa med repet kan vara en bra stödbidrag till dina vikttappmål när det kombineras med rätt kost och en hälsosam livsstil.
finns i lager fler än 1000 olika typer av Träningsrep, band, rep. Främst tillverkar vi vinschrepar, uhmwpe-rep, återhämtningsrep, träd- och lastskydds nät, lastnät, klätternät med mera
StrengthMax har en fabrik på 20 000 kvadratmeter. StrengthMax har tillverkat nät av rep, band och rep i mer än 15 år. Honeywell Spectra® är vår bästa partner. Vi erbjuder Spectra-certifikat för övningsrep.
Produkterna används inom olika branscher, såsom terrängkörning, övningsrep för styrketräning, dragutrustning, djöhavsteknik, sjötransporter, skeppsbyggnad, specialutrustning samt försvars- och militära ändamål, etc. Vi exporterar till mer än 80 länder.
Företaget har akkrediterats enligt ISO 9001 och har SGS-certifieringar. Tillverkningslinjen för övningsrep gör det möjligt för oss att erbjuda anpassade lösningar.
Upphovsrätt © Shanghai Jinli Special Rope Co., Ltd. Alla rättigheter förbehållna - Integritetspolicy- Jag är inte...Blogg
